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前几期的内容提到，乳汁淤积是急性乳腺炎发作的前提。但是乳汁淤积不仅发生在哺乳初期，在哺乳后期如果不科学断奶的话，也是容易发生的哦~那到底该如何做才能避免给妈妈们造成病痛的困扰呢？ 首先是要改变饮食结构。如果妈妈们过去是一天三餐都进食水、汤，这时就要有意识地控制进水量。少喝鱼汤、肉汤、鸡汤等高蛋白食物，少喝粥，这样才会减少造奶原料，减轻断奶后的泌乳量，从而促进乳房恢复哒~ 少喝鱼汤哦~ 也要少喝粥哒~ 其次是要选一个合适的断奶季节。最好的选择一般是天气不太炎热的季节，如春天或秋天。这样既可以减少宝宝因为胃肠功能不健全和天气炎热出现消化不良的现象，也可以让妈妈们避免因为天热而胀奶严重的痛苦哦~ 断奶也需要掌握一个合适的节奏，必须循序渐进。这样既有利于乳房的慢慢恢复，也可以防止乳房下垂或者乳管堵塞哒~ 最后，适时的母婴隔离也是很有必要哒~经过哺乳期的相处，宝宝与妈妈的联系已经非常紧密。平时也形成了吃奶的条件反射，到了固定的时间可能就会要求吃奶。如果想要顺利断奶的话，妈妈们最好在喂奶的时间与宝宝暂时分离哦，并且坚持三四个晚上分开睡觉，这样也是有利于宝宝适应断奶过程哒~ 在这里小编要提醒大家一句，如果断奶期间乳汁仍然分泌得比较旺盛，那么也是可以用一些药物来促进乳房恢复哒~比如可以用麦芽冲水喝，这样对人体的副作用小一些；也可以用抑制垂体分泌的药物“溴隐停”来抑制泌乳哦~ |
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