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耳朵是沟通外界的重要桥梁，将各种声音传达给不同的人。但是你知道么，耳朵不光是声音的“传递者”，更是健康的“信使”！因为耳朵结构精密，所以对缺血缺氧的情况非常敏感，而且耳朵对于缺氧的耐受性往往比心肌更差。支配内耳血液供应的动脉为微小动脉，一旦血流量减少或者完全阻断，就会导致听力丧失。但是除了耳鸣、耳聋之外，一旦耳垂皮肤出现皱纹，就要小心了，你的身体可能已经出现了动脉硬化。这是因为跟心肌组织一样，耳垂也可能会因为血管的硬化导致微循环障碍而出现皱纹。 防不胜防，牵连巨大，可以说动脉硬化是很多人心中的一根刺，让人如坐针毡，就怕突发心梗、脑梗。目前很多人都对此采取了预防的措施，吊瓶输液，小剂量抗栓，但是为何最后还是走上两梗一栓？其实就是因为没有找到源头。 中医认为动脉硬化的根源在于管腔狭窄，血液流速慢，垃圾堆积。而这三点往往就是肝脾肾出了问题。一身之筋都归于肝，受血而能动，肝失调不能养筋，会影响血管弹性。血管垃圾堆积是因为脾主运化功能下降。血流速度慢则是因为肝气郁滞，肺气不足，肾气不能推动血液流动导致的。所以在调理上要活血祛瘀，行气开郁，补肺滋肾。 《中药大辞典》P292记载川芎归肝经，能活血祛瘀，行气开郁。《中药大辞典》P573记载牛大力能补肺滋肾。《中药大辞典》P2828记载黄精能养阴润肺，主治脾虚乏力。 部分内容参考《家庭医学》2013年第08期 心脑血管病为何不宜晨练？ 很多人养成了晨练的习惯，可谓是“闻鸡起舞”。但是从医学角度来讲，早晨却不是锻炼的理想时间，尤其是对有心脑血管基础病的人来说，更不宜晨练，因为晨练很可能会造成心脑血管病突发。 经过多年临床发现，心脑血管病患者发病时间常在早晨。一些专家更认为，清晨跑步可能直接导致心脑血管栓塞！那么造成这一切的原因是什么呢？ 血压和心率生物钟现象，晨起大约6小时左右血压逐渐升高，心率慢慢加快，这期间如有剧烈运动，最易发生意外。 晨起血流量最少，早晨的时候人体冠状动脉血流量最少，这时运动很可能导致心脑器官急性缺血而引发心梗脑梗。 水分丢失，一夜睡眠后，人体的水分会随着呼吸道、皮肤而丢失，全身处在缺水状态，血液变得黏稠，因而易发生血栓梗塞。 其实对于血栓，在日常生活中很多人都在预防，但是往往收效甚微，其最主要的原因就是没有找到血栓问题的本源。其实血栓是因为五脏失衡，导致血管内皮受损，血液流速慢，血液质量改变所致。脾主运化，脾功能失调会导致血液垃圾增多、黏稠。血栓经常嵌在血管上导致管腔狭窄是因为血管内皮破损，肝养筋，管血管弹性，血管内皮受损正是因为肝失调。血流速度慢则是因为气机不畅，肝郁气滞，肺气不足，所以要调理血栓就要从五脏入手。 《中药大辞典》P292记载川芎归肝经，能活血祛瘀，行气开郁。《中药大辞典》P2828记载黄精能养阴润肺，主治脾虚乏力。《中药大辞典》P2288记载砂仁入脾经，化湿，行气。 部分内容参考《开卷有益 求医问药》2015年第06期 疼在脸病在颈椎？ 您是否想过脸疼可能是颈椎在作怪？缺乏锻炼，随时低头看手机，颈椎病患者越来越多，但是有种特殊情况也是颈椎病导致，那就是脸疼。其实就是由于颈椎软组织炎症影响到面部神经导致脸疼的现象。这都是因为颈椎“地理位置”特殊，它包裹着从大脑出发的重要神经，一旦颈椎出毛病，就可能牵连神经引起疼痛，而这种疼痛分为以下几种情况： 【扩散疼】是由神经分支压迫导致神经的分部区出现疼痛。 【放射疼】当脊椎神经根遭受到刺激、压迫或牵拉时导致疼痛沿上肢向手部放射的疼痛。 【血管疼】由于椎动脉受压缺血所致，多为一侧性，发作时间较短。 【局部疼】睡姿不当或椎间关节变位，神经末梢受刺激都可以引起这种疼痛。 【牵拉疼】颈髓受累，引起相应节段的内脏区出现疼痛，伴有心绞痛、胃痛症状。 如出现上述疼痛一定要先照顾好自己。其实对于颈椎病，中医认为是肌肉、骨头、筋同时发生病变而导致的结果。也就是肝脾肾三个脏器失衡导致的，首先肾主骨，周身之骨都受肾精濡养。肝主筋，颈椎活动受限，转动困难都是肝气郁滞，肝脏失衡导致。脾主肉，颈椎僵硬、发板都是脾不主肉导致。所以在调理颈椎方面要注意填肾精，疏肝经，行气开郁，健脾温脾。 《中药大辞典》P2828记载黄精能补脾益气，滋肾填精。《中药大辞典》P292记载川芎归肝经，能活血祛瘀，行气开郁。《中药大辞典》P2288记载砂仁入脾经，化湿，行气。 部分内容参考《康复》2013年第11期 人退休了别让关节也退休 腰背疼痛、身高变矮、驼背、下肢酸胀麻木、容易骨折，对于许多上了年纪的人来说，这些问题常会困扰着他们。对此，许多人会认为是年纪大的缘故，属于自然现象，不予重视，其实以上症状往往是骨质疏松症的表现。它会使人虚弱，造成腰酸背痛、骨质脆弱、易骨折等情况，对日常生活产生极大的影响。其中脆性骨折是骨质疏松最大的危害。 骨质疏松症在平时基本没有症状，比较隐蔽，但是一旦跌倒很容易发生骨折，甚至轻轻一碰、轻微一扭都会让骨质疏松症患者骨折。有数据显示45岁以上骨折患者中，75%的骨折与骨质疏松症有关，骨质疏松性骨折主要发生于胸椎、腰椎、髋部以及前臂。 其实骨质疏松症最大的问题在于五脏中的肝脾肾三个脏器，中医认为肾主骨，《素问·宣明五气》曰:“肾生骨髓”。所以骨质疏松导致的骨骼失养，脆弱无力都是因为肾精不足，肾脏虚损所致。而容易骨折是因为肝血不养筋，筋不能养护、包裹骨头，导致容易发生骨折现象。而骨质疏松容易肌肉劳损，是因为脾不运化，无法吸收营养，后天之脾不能滋补先天肾脏，从而加重骨质疏松。所以调理骨质疏松要补脾益气，滋肾填精，舒筋活络，壮筋骨。 所以，养骨一定要从五脏入手，《中药大辞典》P573曾记载牛大力舒筋活络，解热毒，壮筋骨。《全国中草药汇编卷二》P274记载红杜仲归肝经，舒筋活血，适用于四肢麻木，手足拘挛。《中药大辞典》P2828记载黄精能够补脾益气，滋肾填精，主治脾虚乏力，腰膝酸软。 部分内容参考《康复》2014年第11期 |
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