10年之后, 希望你的孩子变成图中哪类, 我想答案是不言而喻的! 孩子运动 vs 不运动! 在每天、月看来差异是微乎其微; 在每年看来差距虽然明显, 但好像也没什么了不起的; 但是5年、10年以后呢? 那就是身体和精神状态的巨大分野; 也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。 而运动究竟可以放在多重要的位置? 我们来看一些事实。 5-8岁:
9-18岁:
19-25岁:
一个孩子运动还是不运动,几年下来从内到外无论身体素质、精神状态、生活、学习、工作状态相差一定会发生很多有益的变化! 国际上很多领导人,都有体育上的一技之长,并不是因为国外的教育体系不重视分数,而是他们认为,比起单一的分数,预测一个孩子的未来成功的指标要复杂的多。 世界一流名校普遍青睐有体育特长的学生, 各大名校费心费力去寻找有体育特长的学生,就是因为他们认为经历过艰苦的体育训练的人,具有更优秀的心智,是值得栽培的未来领袖。 爱运动的孩子成绩更好,收入更高! 运动与学习成绩也有着密不可分的关系。在斯坦福大学的成就测验中,那些体能好的学生,数学胜过全体67%,英文胜过全体45%。芬兰几所大学2010年的一项共同研究更是发现,相比于运动锻炼水平一般的孩子,在体育锻炼上更为活跃的孩子,在成人后所赚取的工作收入要高出30%。 学生时代的学习为一生的事业打基础,同样,运动也为一生的健康作铺垫。生命在于运动,在于从儿童时代一直到老年坚持锻炼。事实证明,那些从小就经过系统体育锻炼的人,更容易保持终身体育锻炼的习惯。 成年人常常无法抗拒懒惰,如果没有体育运动的爱好,单纯为了健康去锻炼,很多人难以坚持。爱好需要在青少年时代培养,爱好体育锻炼使人们在享受运动所带来的乐趣中促进了健康。 人的事业要到中年才能有所成就,而不良生活习惯积累的健康危害也多在这时显现。当疾病的困扰让人无法为前半生的奋斗收获成就时,惋惜和后悔都将无济于事。 从小坚持运动,不仅让孩子有个好身体,最重要的是,因为体育除了给人一个好身体好精力之外,也传递了一种精神:竞争、合作、公平、责任感、坚持不懈的努力、对压力的承受能力、对输赢的正确态度.....很多东西不用你说教,孩子在体育运动中自己就都学到了。 所以很多父母不允许孩子放学后去打篮球,踢足球。觉得孩子功课压力大,时间紧张,没有精力去运动。运动耽误孩子的学习,等等,真的是非常大的误解。真正为了孩子的未来,要让他们学会玩,让他们学会终身享受运动的快乐。 运动场,其实就是微观的人生 坚持运动VS不运动, 10年、20年之后会怎样? 曾经刷爆朋友圈的这张图 ▼ 两个人一样的年纪, 但是身材差异如此之大, 精神面貌天壤之别, 让很多朋友为之一震, 简直就是两种人生! 说了这么多,是因为现在的家庭忽略运动,也大大低估了体育活动带来的各种作用。尤其是觉得自身家庭条件不是很好,教育资源比较缺少的家庭,更要相信,体育运动,和阅读一样,是丰富和提升孩子(包括我们自己)最便宜也是最公平的手段。 真心希望大家看了文章,都可以行动起来,父母积极参与运动用自己的改变来带动孩子,互相受益,让孩子强壮,改变自己的身心、人生方向,甚至因此影响别人,坚持运动,终将收获更好的未来!有百利而无一害! |
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