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Memory(记忆)：从表面上看是一个词语，实际上它包含了两层意思：一个是'记'，一个是'忆'。'记'是将知识存储进去，'忆'是将知识提取出来。只有将知识快速、系统地存储起来而又能快速、准确地提取出来，才能谈得上是完整的记忆。 其实很多人说自己记忆不好，不是因为脑子不够用，而是记忆过程并不完整，有些从一开始就不是真正的“记”，而是所谓的读“望天书”；有些却只有“记”没有“忆”，也就是存进去，取不出来； 那么问题来了，怎么存进去，又取出来呢？这就是快速记忆课程的原理了，会用到记忆宫殿等方法---天才精英班 那么，什么是记忆宫殿？BBC版《神探夏洛克》中的福尔摩斯的大脑中就有“一座记忆宫殿“，他把海量的信息放在“宫殿”里了。想回忆，一个人静一静，走进“宫殿”，找到相应的“文件夹”即可。  5步构建你的“记忆宫殿” 01 选择你的记忆宫殿 首先，选择一个你非常熟悉的地方。你对这个地方的视觉化越是真实细致，那么你就能毫不费力地走进宫殿，你的记忆效力也会越高。最好的选择——你的家。 在宫殿内，想象出一条详细的行走路线，按照行走路线中有顺序出现的事物来回忆。先来可以是散步的必经之路，从教室到卫生间的过道，从卧室到客厅的路等等。 02 注意观察物件特征 将注意力集中到选择的熟悉地，观察熟悉地周围有哪些具体醒目的物件。例如，假设你选的是家，那么正门可能是你首先注意的事物。 那么接着，你打开那扇门后，想象着你走进这扇门，看到了什么？客厅、卧室、卫生间，厨房都有什么，下一个吸引你注意的是什么？或许是客厅中央的桌子，又或许是墙上的一幅画。当你“走”过时，不断地标记下那些物件。它们每个都将会是你稍后储存信息的“记忆插口”。 03 牢记线路 记忆宫殿要运转，必须要将这条线路牢牢刻在脑子里。有对视觉不敏感的人或路痴，还是得动动脚多熟悉。站在一个固定视角记下周围的特殊物件，再换个视角记忆。 04 疯狂联想 记忆宫殿最美妙的地方，就是你能根据你的想象制作出一场不需要特效的超级大片，还能将记忆内容牢牢记在脑海。简单的举个例子，例如记住H5,想象着有5个人手拉着手，站成一排，准备围堵你的射门。越是精彩刺激的联想大片，记忆内容就会记得越牢。 05 回访宫殿 从同一个起点开始，每次都按照同样的路线，当你“看见”那些标记的物件时，你所记忆的事物都会一一重现。从头到尾把这条路线走一次，期间要注意那些特征物件，并在脑海把那些场景回放一遍。当你完成一次“回访”，便再从终点往回走到起点处。 如此巩固，宫殿终将建成不倒。 |
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