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一般来说，感冒的发生都与机体抵抗力下降密切相关。夏季感冒患者初期一般会出现鼻塞流涕，头昏脑胀，怕冷，出汗，心烦口渴，四肢无力等不适，而且整个过程比一般感冒的症状都重。 对付感冒有妙招—— ◆ ◆ ◆ 夏季别太贪凉 从内在的因素来看，引起夏季感冒除了天气炎热影响人们正常的休眠、饮食和锻炼外，与个人的抵抗力，尤其是肺脏自身的强弱密切相关。 如果肺部因人们贪图过量的冷饮、冷气，受到直接刺激，就容易使人体的抵抗力下降，病毒、寒气便乘虚而入，从而导致感冒的发生。 ◆ ◆ ◆ 夏季感冒有三种 那么，如何区分夏季感冒的种类和症状呢？中医将把夏季感冒分为暑湿感冒、暑热感冒、胃肠感冒三种类型。 暑湿感冒多发生于夏季多雨季节。其病位在肌表与中焦脾胃，外则发热不扬、头身困重，内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，舌苔苔腻而少黄，还会伴有咳嗽、痰黏、鼻流浊涕的症状； 暑热感冒是因酷热而生，重要特征是发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄、脉浮大而数等临床表现； 胃肠感冒则主要是使用空调，室内外温差过大导致的。此类患者上呼吸道症状较轻，而以食欲差、恶心呕吐为主，同时常伴有隐隐腹痛、腹泻，容易被误诊为急性胃肠炎。 ◆ ◆ ◆ 久咳不愈怎么办？ 治疗咳嗽前应查清病因 在感冒症状中，咳嗽是持续时间最长，最难改善的。其中，由感冒、肺炎引起的急性咳嗽，以及属于感冒未愈期间出现的呼吸道症状的亚急性咳嗽，这两者均是可以治愈的。而由慢性支气管炎和肺气肿引起的慢性咳嗽则比较难以根治。因此，在治疗咳嗽之前应该先查清楚病因。 但大家也无需因为咳嗽而过于紧张，因为肺部是代谢器官，会排除代谢物，咳嗽也是一种良好的自我保护的反射。只要保持良好的生活习惯，注意手卫生，勤洗手，尽量远离粉尘烟雾，适当进行跑步、游泳等运动，提高自身免疫力也可以起到预防感冒的作用。 饮食要注意 感冒后要注意饮食清淡：既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 另外，多饮水会有助于病原体和有害物质的排除，润泽呼吸系统黏膜，避免其他的感染原乘虚而入。 |
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