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每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，这样学习工作都无忧，打通人生的路也会宽阔许多。可是现实生活中，很多不良习惯却影响着孩子的大脑发育，让孩子越来越笨，例如说：常吃垃圾食品，熬夜睡眠不足，不爱运动身体机能差等等。 想要培养聪明的孩子，以下这7招坚持下来，孩子不聪明都难。 1、学音乐 有研究表明，学音乐可让孩子更聪明。加拿大多伦多大学研究发现，儿童学音乐可锻炼右脑思维，提高智商和学习成绩。让孩子学习音乐，不是说要他跳舞很厉害，唱歌很棒。而是说通过音乐这个本身形式让孩子感受到音乐的美好，陶冶心灵。 音乐对人们的身心发育有很大的益处，可以培养孩子开朗的性格，提升自身的气质和品位，还有利于提高孩子大脑的发展，提高想象能力和智力。 研究还发现，自小学习乐器的孩子反应更敏捷，长大后更聪明，音乐时间学的越久，孩子受益越多。 2、早睡早起 常言道早睡早起身体倍儿棒，一天的精气神都很足，使人内心感到幸福，大脑感到聪明清晰。 而现在很多孩子由于作业多，辅导班多，沉迷电视，或者是家庭氛围影响，导致孩子形成了晚睡或熬夜的习惯。久而久之，对孩子的身心都很有害。 体抗力会下降，还会影响大脑的发育，长久之后孩子慢慢会出现压力大，健忘，焦虑等现象。缺觉1小时会使儿童大脑认知成熟度及发育水平降两年，另一项研究发现，A等生比B等生每晚多睡15分钟上以上，B等生又比C等生多睡15分钟。因此，睡眠不足会使孩子“变笨”。 所以要让孩子早睡早起，家长就要起带头作用，调整好家人的生活作息。要持久坚持下去！ 3、好奇心 每个学习过程，都应该是主动的过程，主动来源于好奇心。好奇心是孩子主动学习的关键所在，好奇心会激发孩子的求知欲和探索精神。 平常多带孩子到户外探索大自然，很多细节都能有助于激发孩子的好奇心，从而促进大脑良好的运转起来。 4、保持阅读 幼儿学习阅读，可调动孩子大脑各部分的机能，有利于大脑的发育。缺乏读书的孩子会越来越懒，思维也会变得懒散，大脑的存量也会越来越缺乏，写作文的时候，流水账养式，空洞无物。 正所谓一日不读书，无人看得出；一周不读书，开始会爆粗；一月不读书，智商输给猪。保持阅读能促进孩子大脑思考，提高想象力和学习能力，同时还让人心灵得到洗涤，养成很好的气质。 所以说想要孩子更聪明，就要保持阅读，把这个良好的习惯坚持下来，总是会有收获。 5、坚持运动 生命在于运动，经常运动，可以使得身体的技能不会生锈，而是越转越好。 长期不运动，身体灵活度会降低，大脑运转也会也来越慢。经常运动可以增强身体抵抗能力，还有利于大脑的开发，增强记忆力。 运动类型多种多样，可以是多走路，慢跑，骑单车，游泳，跳舞等。坚持下去可以提高大脑的灵活运用，掌握身体平衡能力，提高对外界的反应能力等，坚持运动百利而无一害。 6、健康饮食 健康营养的饮食，是孩子大脑发育不可缺少的物质条件。坚持健康饮食习惯，孩子不但头脑清晰，注意力也会提高，学习上效率也会提高。身体轻松，学习起来倍儿棒。 孩子要避免高糖、高脂肪和垃圾食品，这些都会影响孩子的智力发育。 健康饮食才是基础！ 7、适当游戏 适当游戏益脑，多度游戏伤身。 这里说的游戏选择，可以给孩子选择益智类游戏，例如是积木、魔方、猜谜语和捉迷藏等。这些都可以促进孩子大脑的发育，让他们越来越聪明。 虽然很多人都说孩子聪不聪明，还不是天生注定的，但其实聪明更依赖于后天的培养和努力坚持。 家长和孩子一起加油吧，相信自己可以培养出更聪明的孩子。
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