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上个月，女性公益平台“橙雨伞公益”曾发表过一篇文章：一个女孩在家门口拿快递的时候，被快递员袭胸。
被袭胸的女孩说自己当时第一反应是懵逼了，就有评论指责女孩没有马上反击，给了快递员第二次骚扰的机会。
▲ 被袭胸的女孩说自己当时第一反应是懵逼了 对这个事件我有两个疑问： ① 女孩第一次被骚扰后为什么没有马上反抗，而是“懵逼”了一下？ ② 为什么每当有类似事件发生，总会有一些人觉得“这都是受害者的错”？ 我咨询了朋友Meiya——一位国家二级心理咨询师。她从心理学的角度，解释了为什么极端危险时，人们往往会出现“空白”“懵逼”的状态，以及了那些责备甚至谩骂受害者的人，是一种怎样的心理状态。 文章作者：Meiya 职业：国家二级心理咨询师 来源：微信公众号「橙雨伞公益」 女孩别怕已获授权 很多人都有过这样的体会。比如你在看篮球比赛时，一个球忽然朝你飞过来，你通常会一动不动，既不会伸手接球，也不会躲避，好像就等着球砸到你。 再比如你在台上演讲，非常紧张，压力过大，大脑会一片空白，整个人处在麻木的状态，导致你站在那里，一句话也说不出来。 事后想起来，你后悔不已，觉得自己当时如果能怎样怎样反应就好了。 当女性处在极端危险的情境时，人们通常认为“逃跑”是最好的自保行为，其次是“战斗”，但力量悬殊的情况下战斗比逃跑危险的多。
分析数据显示，只有不到20%的人能够第一时间逃跑或对抗。 大部分人的身体处在第三种状态——“冻僵”，僵硬的站在那里，一动不动，无法做出任何身体反应。 什么是“冻僵状态”？ 冻僵状态是所有的生命体，在遭遇无法处理的压力或危险时，做出的不受控制的本能反应。
这一点在动物界表现得特别明显，即“装死”。 比如穿山甲，一遇到危险，它们就会装死，缩成一个球一动不动，你怎么碰它都没有反应，你对它做出攻击行为，它也不反抗。
当一名女性遭遇性侵时，由于恐惧而产生的压力过大，她的本能也会让自己“冻僵”。
不少被强暴的女性在回忆受害的情景时，描述自己的状态是“无法动弹，感觉身体不受自己的控制”。
我在心理咨询中接触过两个性侵受害者，询问她们当时的感受。 一个告诉我，“一切似乎都太快了，等我反应过来，事情已经发生。”另一个则说，“我的身体僵硬，感觉自己好像是抽离的状态，看着发生在自己身上的一切，又觉得和自己无关。”
这是非常正常的反应，她们并没有错！ 责备受害者等于二次施暴 那些不了解这个心理机制的人，就会对受害者进行言论攻击： 轻则说你当时应该如何如何机智应对，可以怎么怎么努力反抗； 重一点的直接说“你活该，谁让你太晚出门”再或者“苍蝇不叮无缝的蛋”之类的。 这类言论被称作“受害者有罪论”，它会让受害者陷入自责、自我攻击中，让性侵灾难雪上加霜，造成受害者二次受伤。
最著名的“受害者有罪论”就是：被性侵是因为你穿得少。 美国阿卡迪亚大学的摄影师Katherine Cambareri，拍摄了众多女性在遭遇性侵时穿着的衣物，这些衣服一点也不暴露和性感，有的还显得脏兮兮或者破旧。 但这些穿着普通的姑娘并没有逃离施暴者的伤害。
▲ 女性遭受性侵时所穿着的衣服 拍摄：Katherine Cambareri
大量案例和调查报告已经显示，遭遇性侵与穿着暴露无关。 为什么会有人坚持“受害者有罪论”呢？ 这是因为他们内心持有一个“公正世界理论”，这是社会心理学中一个臭名昭著的理论。
“它假定人们生活在一个绝对公正的世界里，得到的都是他们理应得到的。不幸的人所遇到的不幸都是'咎由自取'，而幸运的人则收获着他们的奖励。”
一些人通过谴责受害者维持内心“公正世界信念”，活在“自己能够掌控一切”的幻觉中。
幻想着“如果我做到这些，不幸就不会发生在我身上，那样我就是安全的，你们之所以发生不幸，都是你们没有做到这些。” 他们的内心其实非常脆弱无力，不敢直面现实世界的不安全感。面对越是无力改变的事实，对受害者的责难就越刻薄。 对受害者最简单的帮助就是停止责备 为了减少性暴力事件对人们的伤害，让女性活得更安全，我们可以做的事情有很多。 比如推动国家建立针对性侵的更加完善的司法体系，严格执法，严惩施暴者， 比如建立社会心理救助体系，疗愈受害者因性暴力带来的心理创伤， 再比如遇到他人遭遇性暴力或者性骚扰事件时可以出手相助。
但是，相比以上这些，停止谴责受害者则是最最简单的事情。
世界上的黑暗很多，也许我们无法做到完全地驱赶黑暗，但是我们可以努力散播光明。
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