【养生汤】冬日喝口肉苁蓉莲子羊肉汤，滋阴养血又暖身

　　羊肉有补中益气、温中散寒的功效，是冬季进补的佳品。本期《养生汤》节目中，佛山市中医院皮肤科罗文峰主任中医师就推荐有滋补壮阳、益肾养血的肉苁蓉莲子羊肉汤。市民过年在家不妨试试，一同收看本期节目吧。

肉苁蓉莲子羊肉汤

　

　　材料：肉苁蓉20克，莲子、芡实各50克，陈皮1／3个，羊肉500克，姜3片。

　　做法：羊肉切块与姜片一起放入热锅中炒片刻出水，材料洗净加水2500毫升煲2小时。

　　功效：滋阴壮阳，益肾养血。