 百花怒放的春天固然惹人喜爱，但是万物生发、冷暖不均也会给人们带来肝气郁结、脾胃不和等烦恼。中医认为，万物相生相克，解铃还须系铃人，春季的烦恼可以用春花来解。 花可以观赏，花茶可以饮用。花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。 桃花 桃花是养颜茶 “人面不知何处去， 桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色。 中医认为，桃花味甘、辛，性微温，疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。 桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。 中医提醒：由于桃花的活血作用较强，孕妇不适合饮用，月经量过多者应该谨慎使用。  茉莉 茉莉是和胃茶 从“天赋仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。 茉莉，味辛甘、性温，理气、开郁、辟秽、和中。尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹痛、腹泻有很好的疗效。 茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。 中医提醒：体内有热毒的人禁止饮用，孕妇不适合饮用。  玫瑰 玫瑰是解郁茶 “折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。 玫瑰，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。 玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。 中医提醒：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用，孕妇不适合饮用。  月季 月季是调经茶 月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月季，味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。 月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。 中医提醒：月季不宜久服，孕妇不适合饮用，脾胃虚寒者应该慎用。  菊花 菊花是灭火茶 清代药学专著《本草正义》中记载“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火。”春天肝的活力最旺盛，一不当心就容易滋生肝火，喝菊花茶“灭火”最有效。 但菊花茶都偏苦，要泡得好喝的话，最适合和柠檬、冰糖搭配。  菊花茶4-5朵、柠檬半个、冰糖10g，开水冲泡5分钟后饮用。清肝明目，适合用眼过度的上班一族。 中医提醒：胃肠虚寒，慢性腹泻的人不适合长期喝，孕妇不适合饮用。 ?花茶的使用禁忌 1 喝花茶不宜过量，喝太多容易耗气。 2 失眠、容易过敏、孕妇不适合饮用花茶。 |
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