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Q 我体检时发现患有轻度脂肪肝。我表哥说将山楂切片晒干，每天坚持煮水喝可以治疗脂肪肝，真的有用吗？ A 脂肪在肝脏贮积过多，导致肝脏肥胖，就是通常所说的脂肪肝。对于脂肪肝的治疗，目前尚无特效药，但由于它是可逆性病变，尤其是轻度患者，如果持之以恒地进行饮食调节，戒酒，少食肥腻高糖食物，使用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，并适当运动，可逐渐减少细胞内沉积的脂肪。 在上述生活方式改变的基础上，还可以试一试药茶调理。例如常用山楂煮水或泡水喝，不仅能帮助消化，还可起到祛脂保肝的功效。这是因为山楂中含有的熊果酸和金丝桃苷能减少脂肪在肝脏和血管壁上沉积，其中的黄酮可抗氧化，保护肝细胞膜。不过，脾胃虚弱和患有上消化道溃疡的人应避免食用。 不适合用山楂的人可选择决明子，用沸水冲泡，或把决明子微炒、捣碎，每次用10~20克加水煎煮后服用，有利于清肝、调节肝的疏泄功能、降低胆固醇的吸收。荷叶中的荷叶碱具有消脂作用，富含的黄铜类物质可以减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，起到保护肝细胞和降脂的作用。具体使用方法是将干荷叶捏碎后，每次5~10克，用开水冲泡。 |
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