保健按摩3

久坐屁股大怎么办？

对于女生来说，很多女生都会觉得屁股太大不太好看。拥有一个完美的翘臀是很多女性所希望的，但是现在上班族每天大部分时间都是坐着的，时间久了，难免对自己的臀部产生影响，那么久坐会为什么会屁股大，如何拥有翘臀？...

腹股沟按摩可预防疾病

腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。腹股沟部有深、浅的淋巴结群，为下肢、腹壁下部浅层及外生殖器等的淋巴管所汇集和经过的地方，因此上述各部分有炎症时，常波及这些淋巴结群；由腹后壁到下肢的主要血管、股神经等都通过此处。腹股沟是性活动的主要区域，也是重要的性敏感区域之一。...

腰酸腿疼的原因是什么？

现如今，很多人每天都有腰酸腿疼的这个毛病，这到底都是由于什么原因而导致的呢？腰酸腿疼可能有好多种因素造成，下面小编就来给大家说说腰酸腿疼的原因，告诉你腰酸腿疼要如何缓解。...

美白祛斑，按摩这10个穴位就可以

?随着美容界的发展，穴位按摩法也逐渐由治疗疾病转变到美容治疗上。让美丽由更多更深的角度来得到向往的容颜，其中穴位按摩祛斑就是一种常见的美容手法。根据雀斑的不同形成原因治疗雀斑。下面小编就介绍几种穴位按摩去斑手法，不必美容院长跑，也不必寻来千奇百怪的偏方，简单手法按不好肌肤。...

这些行为最伤骨！

骨头对我们来说很重要，我们的行走和各种行为全靠我们的骨头。一旦骨折，对我们来说是很不便的。有些行为平时我们经常做，但实际上那些行为是非常伤骨的。下面小编就告诉大家如何保护我们的骨头。...

膝盖疼怎么办？

?中老年人最易犯膝盖疼痛的人群，但也有一些年轻人年纪轻轻就患上了膝关节疼痛。患上膝关节疼痛应及时进行治疗，不能拖延以免造成病情加重。膝关节疼痛的治疗方法有很多，今天我要给大家介绍的是膝盖疼痛的运动疗法，希望能够对大家有所帮助。...

慢性腰肌劳损的治疗偏方有哪些？

慢性腰肌劳损是一种需要长期治疗的病症，这种病的治疗需要坚持。那么平时有什么方法可以帮助治疗腰肌劳损呢？腰肌劳损有没有什么治疗的偏方？中医如何治疗腰肌劳损？下面小编就给大家介绍。...

这样保养可以多活几年~

很多时候人们注重养生，保养脸部、保养双手、保养脚、保养很多地方却不知道要保养一下自己的背部，殊不知保养背部其实也是一个大工程，而且养好自己的背还能帮助人们更好的养生，多活个几年都是没问题的。...

中老年养肝的三要四做到

现在生活条件好了，无论是年轻人还是中老年人都开始注重养生了，今天针对中老年人养肝问题跟大家分享一下！...

足底按摩好处多多！

大家应该都知道，我们的脚底其实是有很多的穴位的。所以我们平时有什么疾病的话，去做做足底按摩对我们的身体也是好处多多的。那么足底按摩按哪些穴位好？怎么按摩脚底？...

得了“鼠标手”该怎么办？

现如今这个社会，什么病都出来了，“鼠标手”就是一种新世纪很普遍的一种病，现在都是无纸化办公了，大家上班都是在电脑上上班，每天坐在电脑面前，一只手一直在鼠标上，时间久了，其实对我们的手有一定的危害。下面小编就给大家介绍鼠标手。...

打呼噜竟然会引发这些病？

我们生活当中，周围有很多人都打呼噜，其中打呼噜的人以男性居多。其实打呼噜也分好几种，打呼噜的原因也各不相同。但是打呼噜会伤害身体是肯定的，所以我们要治疗打呼噜，小编给大家整理了一些偏方，希望能帮助到大家。...

中医点穴推拿缓解月经病症状

　痛经、月经紊乱是成年女性经常遇到的烦恼。中医认为妇女的月经病与脏腑失调、阴阳失衡有关，而通过点穴推拿治疗可以从一定程度上达到调理气血、疏通经络的目的，对缓解月经病症状具有一定疗效。...

膝盖疼？中医：5个字给膝盖立刻解压！

膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。 实际上，很多疾病都不是先天的，是后天人为造成的。骨科病尤其是这样，但正因为这样，很多关节问题都能通过正确的物理自疗解决。 结合几十年年从医经验，总结的这套“治膝盖”方法一共五个字，专门针对有以下关节问题的朋友：...

揉一次脚筋，胜过泡十次脚

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！ 把脚部的筋拉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。...

冬天这样做才能保护好你的手~

冬天天气寒冷，气候干燥，我们的手一直在外面，经受着风吹日晒。很多人的手都开始变得粗糙，甚至蜕皮，起倒刺，手作为我们的第二张脸，当然要好好保护，下面小编就来告诉大家冬天如何保护好你的手。...

知道这个便秘远离你~

便秘是如今很多人都面临的一种问题，便秘会导致我们的身体毒素无法排除，可能救护开始起痘痘或是出现其他的症状，所以我们一定要缓解便秘，让身体正常运作。下面小编为大家介绍了可以治疗便秘的茶以及治疗便秘的方法，便秘的你快看看吧！~...

新春假期不妨来次推服，保一年健康

一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此，我们可以得到这样一个好处：当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。...

冬季冻疮这么治！

冬天是极为容易起冻疮的一个季节，冬天人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，导致手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。那么冻疮药如何治疗呢？下面就让小编来给大家介绍方法。...

脾胃好不好，全看你的脸

有这么一句话，说是“脾胃好不好，看脸就知道”。中国人是黄皮肤，但是这个黄也分健康和不健康的黄。在中医看来，如果你的脸色黄的不健康了，出现了病态的黄皮肤，那就要注意你的脾胃是否健康了。...

女人用硬币刮“这里”，五脏六腑毒素全跑光

只不过用硬币刮这里，不到3天，五脏六腑的毒素就排走了 ! 便秘没了，气色也好了! 效果真的太惊人了，90%的人都还不知道。那么为什么硬币刮痧可以帮助排毒，治便秘? 究竟用硬币刮哪里呢?...

怎样按摩才能疏通经络？

生活中，有时候我们会觉得这里或者那里痛，其实很有可能就是因为经络不通的缘故导致你身体上的疼痛。通过按摩的方法可以帮助我们疏通经络，下面小编为大家介绍如何通过按摩来疏通经络，除了按摩还有什么方法可以疏通经络也为大家介绍。...

补血第一大穴：揉揉补血化瘀，美白祛斑！

?气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。气海穴为补血第一大穴：揉揉补血化瘀，美白祛斑！...

缓解胃痛的中医疗法

现代人由于不规律的生活习惯与饮食习惯，导致很多人都有或轻或重的胃病。胃痛疼一会儿还好，但是一直疼的话很影响我们的正常生活，所以我们要及时的治疗胃痛，下面小编就给大家介绍中医缓解胃痛的方法。...

对男人来说补肾最重要了！

对男人来说，肾不好可是个大问题。所以没有男人不想自己的肾好，男性养肾可以从食物入手，日常生活中有很多食物对男性来说都是补肾佳品，下面小编就给大家介绍。还有其他的补肾方法男性朋友们可以注意一下。...

经络不通要怎么办？

生活中我们经常会觉得这里或是那里疼痛，中医讲“通则不痛，痛则不通”，如果我们的经络不通，就会出现一系列的病痛表现。经络堵塞是由喝多原因造成的，它有很多的危害，下面小编就来一起和大家了解一下经络不通。...

每天捏脊10分钟，经络通了，寿延10年！

简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。...

低血压的养生方法

低血压的发生大都可能是其他疾病的并发症，它会使人头晕眼花、疲惫或是昏倒，这可能会给我们带来他一定的危险。所以我们要了解低血压的原因，注意保养自己，做好低血压的保健和治疗。...

卵巢很重要，保护好它

女性很重要的一个部位就是卵巢，卵巢作为女性的生殖器官，产生卵子，是很重要的，所以我们一定要保护好卵巢。保养卵巢有什么好处呢？吃什么东西可以保养女性的卵巢？下面就让小编给大家介绍。...

健脾胃的好方法~

现在有太多的人身体都有大大小小的问题，其中脾胃不好就是一种。健脾要被我们提到日程上来，那么要如何健脾呢？下面小编就给大家介绍几种可以健脾的方法，大家可以回家试试看哦~...