|
小编：冥想是平衡一个人的能量非常好的方法，也有着非常好的疗愈效果。它有助于你更深入自己的内在中心。冥想之所以有诸多好处，是因为“中心状态”，是一种平衡的状态，某种程度上讲，也可以说是“中性状态”。这种状态有助于你做出“有意识的选择”，也就是有积极正面品质的选择。 简单地说，就是如果你处在消极负面状态，你静下心来，做个冥想，你就能从中获得益处。你会自动的转向积极正面状态，即使只有一点幅度，或者改变得很慢。
但这也足够推着你，朝向自我疗愈方向前进。同样，你会发现，冥想还有很多不同的效果。
你可能是出发于某种原因而冥想，但你会发现，当你开始冥想，其他很多你没关注的事情，也开始自动地导向平衡状态。 比如说，你觉得自己有某种消极负面的品质，于是你通过冥想来疗愈它。渐渐地，你会发现，你所有消极负面品质，也都开始一点一点地被清理掉！ 冥想是一种平衡的、整合的行为，所以它能够影响到你所有的思想意识，包括那些你觉察不到的意识。 
明白这一点很重要，因为你所创造的实相中的大部分负面事件，都来源于你内在的无意识信念。 “冥想—放松—自我省察”是找到你内在无意识信念系统的最强大方法之一。 而你的想象力可以帮助你找到最好的、最适合你的冥想方式，有些方式是标准的冥想法。
但你要明白，你的想象力知道它在做什么，它可以提示你，如何将标准冥想法“改装”成最适合你的，对你效果最好的冥想法。因为你们每个人都是不同的，都是独一无二的。 
对某人有效的冥想法，可能对另一个人，就没有同样的效果了。可能有些人只要闭上眼睛，在一个宁静的地方，静坐冥想，就能让他们处于平衡状态
|
