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骨科医生苞苞爸说： 这篇文章绝非危言耸听， 就是要让更多人知道风险的存在。 舞蹈虽美，可不要贪练哦～ 文/李涵 几周前，当我告诉老公准备让苞苞学舞蹈的时候，他直接投了反对票，原因是，容易受伤。 我和他据理力争，一切运动都存在风险，都有受伤的可能，总不能因为“可能”，什么也不让孩子学了吧。 我告诉他女孩子学跳舞可以修炼气质，身姿挺拔长大了身材好，而且还能锻炼孩子的毅力。 但是，这些好处在他看来根本不具有说服力，无奈之下，我给苞苞报了一节舞蹈试听课，让她爸爸亲自去考察。 教室里，当苞苞趴在垫子上，作出首尾相连的动作时，爸爸紧张地站了起来：“这不符合人体自身规律啊！”当苞苞把腿一字劈开，使劲儿把头贴到大腿上的时候，爸爸又一次紧张过度。 有的孩子因为用力过度而憋红了小脸，有的孩子则因为自身的柔韧度比较好，完全没有负担。但是我深深地明白，他的担心并不是杞人忧天。 几年前一个平常的门诊日，苞苞爸接诊了一个从内蒙古转诊来的患儿，当时只有７、8岁，高位截瘫。 小女孩是在舞蹈课上受伤的，下腰的时候出现了意外。 孩子妈妈见到医生的第一句话，就是用沙哑而颤抖的声音说：“救救我的孩子！” “没办法……她才那么大，大小便失禁，屁股上长了一块大大的褥疮……她一辈子都只能在床上度过了……“ 苞苞爸轻声地给我诉说着病情，几年后的今天，我依然能感受到他的无能为力和痛心疾首。 一切的美好，就在女孩下腰的那一个瞬间，戛然而止。 那是苞苞爸从业以来接诊的第一例高位截瘫，在那之后，他又遇到过一例因为下腰导致的截瘫，以及跳舞时练基本功导致的髋关节损伤和拇指骨折。 这只是他一个医生接触过的案例，我在网上随意搜了一下，因为学舞蹈受伤的例子不胜枚举。 幼儿舞蹈现在已经成为各类培训班中的热门课程，而且学习舞蹈的孩子年龄越来越小。 家长希望孩子多才多艺，不论出发点是想让孩子将来走专业化路线、还是接受美的熏陶，首先都应该关注幼儿学舞的安全问题。 苞苞爸接诊的第一例高位截瘫，是由于下腰时脊髓损伤导致的高位截瘫。下腰，是舞蹈的基本功之一，很少人会想到，这其中存在着巨大的安全隐患。 为了更有力地说服我，苞苞爸查阅了各种文献资料—— 完全或不完全的脊椎损伤，可能是由于脊椎严重的屈曲或者牵伸导致的。 有时脊髓损伤可能并不伴有椎体骨折。这是因为年龄小于8岁的孩子脊柱非常具有弹性，可以承受很大程度的形变而不发生骨折。但是，椎管里的脊髓并没有这么大的弹性，相对于脊柱，脊髓更容易发生损伤。 脊椎可以承受最大2英寸的延长形变，然而，脊髓延长超过1/4英寸就可能发生断裂。 儿童学习舞蹈本来应该是一件开心快乐的事情，然而悲剧的发生往往始于偶然，但是却会给孩子和整个家庭带来致命的打击。我们不可能因噎废食，因为万分之一受伤的可能阻止孩子学舞的脚步，但是，一定要量力而行。 幼儿学舞一般从大班开始启蒙比较合适，这时孩子的课堂意识、自我保护意识及身体力量等方面基本能适应教学。 尽管孩子的身体柔韧性好，也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练，如倒立、拉腰、叉腿等基本功训练。一方面，相对枯燥的基本功练习会影响孩子的学习兴趣，另一方面，孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都较弱，容易在这些练习中受伤。 时下，很多的培训机构动不动就让孩子先练叉腿、拉腰等基本功，其实是一种不负责任的非专业态度。 每次上课前，家长最好能提前半小时送孩子到学习地点，花20分钟时间让孩子主动活动关节可以大大减少受伤几率，也可以让孩子更好地进入舞蹈状态。 需要提醒学舞的孩子一点是，我们的身体会因为基本功练习的痛疼感而自然产生一股反抗力，这时一定要注意与老师配合顺势完成动作，很多孩子在练习过程中受伤就是因为反抗力过大而自我拉伤。 儿童因为骨骼还未生长成熟，韧带相对松弛，所以很多动作不能过早、过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位。 另外，儿童的脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，就是骨质还未长结实，如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。 过小的幼儿骨骼钙化不足，站立时间太长也可能形成罗圈腿。因此，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子，强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。 1.在练习下腰等危险性动作时，应有专业人员辅导和保护，不要让孩子轻易尝试或练习。 2.下腰时必须配备舞台防滑胶。 3.儿童不宜在坚硬的地面上进行跳跃练习，否则会对足骨产生过大和过频的刺激，也容易引起损伤。 夜深了，苞苞已经睡熟了，而苞苞爸还在认真地查阅资料，他一边翻译英文文献，我一边飞快地记录着。 突然，他抬起头来，略带忧伤地说： “大夫的职责是救死扶伤，可是有些伤任谁也无能为力啊！你就是要写出来，让更多人知道风险的存在，让家长们来评估风险，作出判断。“ 【涵·养】——都市之声亲子专栏 编辑：李涵 审核：贺超 一个愿意蹲下来陪孩子看世界的二宝妈妈 和大家一起分享最美好的育儿时光 每周二、周五推送 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 如果你有感兴趣的亲子话题 欢迎给都市君留言 我们在【涵·养 】里 一起交流分享～ |
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