第2层：自我（责任）意识的觉醒
从情绪自我责任，我们进一步引伸到了个人的关系责任。这里，最重要的两句话是：“我们在关系中的存在（包括我们的所有言行举止——甚至沉默），都是关系系统中的影响因子。”、“我们是对方的最重要的‘环境’。”有这样的意识，我们在思考关系中的问题时，就不轻易想“既然你……那么我……”了，而是会转向另一个方向：“是因为我的什么，让你变成这样（难受、排斥、逃避、粗暴）……”方向上的逆转，通常能够让我们有了不同的立场和视角来看待原来的问题，导出我们不同于过去的对关系的理解。 自我责任意识即是个人在关系发展演变历程中的责任意识。由于我们日常生活中的惯性思维（总是倾向于维护我们的自尊、总是把我们自己的行为看是由对方决定的、总是想着要逃脱不良后果的承担）（这些思维可以看成是某种通常无法意识到的心理防御机制），我们很容易忽视我们自身行为作为有影响力的存在的意义。若是我们把自身行为当成是一个“被动存在”，是一个被刺激之后的“反应”，一种犹如计算机末端的“输出”，那么，似乎我们对发生在我们身边或身上的事情是免责的。（我们总不能说打印出来的或显示屏上的东西，本身有什么错吧？）。 缺乏自我责任意识，是自主性匮乏的表现：它最深刻的内在含义是宿命的：我们是被外部决定的。一个人面对问题或挫折，越是需要外部归因（场控性格），这个人越是缺乏安全感，越是有一种被命运巨大的力量推着走的感受，被迫无奈感。正所谓“命运的掌控感”，是心理健康的核心表现呢。 自我责任意识的真正觉醒，不仅意味着不再一根筋地认定对方加害于我们，而且，也渐渐能够清晰地了解自身的哪些行为在关系中起到了怎样的负面影响或作用，进而把对关系的认识转向以发现（检出）个人行为责任为基本目标。这样的定位下，许多不良情绪自动消解了。而自身的责任意识，同时也唤醒了关系处理妥善的希望，唤醒了乐观主义的价值取向，唤醒了自我的主动性。 为了这个觉醒，在咨询实际过程中，我们倾向于询问当事人，在他们关系最好的时期，他们的状态是怎么样的？我们至少能够找到几条为实践所证明了的，当事人如何积极影响对方的线索来。有这样的线索上的回顾，自然也容易启发当事人了解自己的正性影响力之外，很可能存在负性的影响力。自己的什么样的心态与行为，导致了对方怎么样的镜像对称的心理和行为，这样，关系（互动）视野也就可以逐步进入了。 在咨询过程中，自我责任意识的觉醒这一环节，可以说成是一个十分重要的咨询里程碑，或转折点。当然，这一自我责任意识，并不是一直可以保持得完好无损的，有时候也会因各种因素的干扰性影响而出现波动，甚至“回潮”（即回到过去的一味逃避责任/同时伴随敌意的情绪化状态）。在自我责任意识上，婚姻情感危机咨询中出现当事人的嫉妒心理，是重灾区。要把嫉妒心理当成是需要自我负责的心态来处理，显得相当困难。似乎“嫉妒是爱的表现”“因为我‘在乎’他/她，所以才嫉妒的。”这类深受文化污染而形成的理念，紧紧地抓住了当事人的心，让其难以进入反思状态。“明明是对方的错，我为什么要反思？”这样的逻辑看起来相当合理；但是，当事人常常难以想到的是，“到底是什么，构成了‘标准’，用来判断对方的‘对’或‘错’呢？”——这样的自我设问。对文化的不暇思索的认同，导致了当事人根本无力于这一特定问题上的反思。一涉及需要自我反思时，马上来情绪，在愤怒和嫉妒之外，还要加上进一步的愤恨。这个很困难的问题，构成了对咨询师的挑战。 这就需要绕点弯弯儿，逐步引入关系历史的视野了。 |
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