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文章由加嘉禾原创 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。是由于机体胰岛β细胞不能产生足够的胰岛素，或者机体对胰岛素的作用产生抵抗引起的血液中葡萄糖含量过高的现象。 胰岛素缺乏疾病称为1型糖尿病，胰岛素抵抗疾病称为2型糖尿病。2型糖尿病因在世界各地的指数传播及其对健康破坏性的影响被称为“二十一世纪的黑死病”，其并发症如糖尿病肾病、糖尿病心血管疾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等给患者及其家庭带来极大的痛苦和沉重的经济负担。 糖尿病高危人群 每个人对糖尿病的易感性不同，那么哪些人更易患糖尿病呢？小编整理了糖尿病高危人群的特点，如果您符合以下特点，是时候做出一些改变了。 胰岛素抵抗 葡萄糖是为身体所有细胞提供动力的主要燃料，当胰岛素结合了附着在细胞上的胰岛素受体时，激活一系列运送葡萄糖的酶。胰岛素好比携带葡萄糖进入组织细胞的钥匙，身体各处组织细胞（除胰岛β细胞外）需要的葡萄糖都在胰岛素的帮助下才能大量进入细胞。 当胰岛素不足或胰岛素不能发挥作用时，血糖被卡在血液中，无法进入组织细胞，导致血糖水平升高，破坏重要器官。 在1型糖尿病中，身体会破坏胰岛素产生的胰岛β细胞，所以胰岛素很少，进入细胞进行利用的葡萄糖减少，血糖升高。 但是，2型糖尿病的胰岛素产生没有减少甚至过量，只是胰岛素不能有效利用，胰岛素这把钥匙不能打开细胞的大门让葡萄糖进入，从而导致血糖升高，这被称为胰岛素抵抗。 是什么原因引起了胰岛素抵抗？ 那是什么堵塞在你的肌肉细胞的门锁，防止胰岛素让葡萄糖进入？ 答案是脂肪，更具体地，是指肌内脂肪，肌肉细胞内脂肪。 血液中的脂肪，无论是来自饮食还是来自自己的脂肪储存，都可以在肌肉细胞内累积，在那里它可以产生阻断胰岛素信号的毒性分解产物和自由基。 因此，无论产生多少胰岛素，脂肪受损的肌肉细胞都无法有效利用它。 来自食物的脂肪：回顾近一个世纪的研究有一个惊人的发现。1927年，研究人员将健康的年轻医学生分成两组组，以测试不同饮食的影响。一组给予由橄榄油，黄油，蛋黄和奶油组成的富含脂肪的饮食；其他人给予碳水化合物丰富的糖果，糕点，白面包，烤土豆，糖浆，香蕉，米饭和燕麦粥。 令人惊讶的是，富含脂肪的饮食组的胰岛素抵抗指数暴涨。在几天之内，他们的血糖水平翻了一番，远远高于糖和淀粉饮食。即使在健康人群中，高脂肪饮食也会损害身体处理糖的能力。但您可以通过降低脂肪摄入量来降低胰岛素抵抗。研究已经清楚地表明，随着饮食中脂肪含量越低，胰岛素的作用发挥得越好。 来自自身的脂肪：多余的身体脂肪是2型糖尿病的首要危险因素; 高达90％的糖尿病病人超重。这其中有什么联系呢？ 部分原因是一种被称为溢出效应的现象。 有趣的是，无论您获得或失去多少重量，您身体中脂肪细胞的数量在成年期内并不会发生很大变化。 随着体重的增加，它们就会膨大，因此当你的腹部变大时，你并不是创造出新的脂肪细胞； 相反，你只是在现有的脂肪细胞中填充更多的脂肪。 在超重和肥胖的人群中，这些细胞可能会变得特别膨大，以至于它们会将脂肪溢回血液中，从而导致胰岛素信号的堵塞，而胰岛素信号会促使人吃一顿油腻的食物。 糖尿病的治疗 药物治疗： 2型糖尿病相关的严重健康问题如因心脏病过早死亡，失明，肾衰竭和截肢以及骨折，抑郁和痴呆等都面临升高的风险。而血糖水平越高，心脏病发作和中风越多，他们的寿命越短，并发症的风险就越高。 为了看看这些结果是否可以避免，有人进行了一项研究，其中一万名糖尿病患者被随机分为两组，标准治疗组（目标是降低血糖水平）和强化血糖组 （其中研究人员将给糖尿病患者同时服用多达五种不同类型的口服药物）。 结果显示，强化降血糖疗法实际上增加了受试者的死亡率，药物组合可能比他们试图治疗的高血糖更危险。这项研究的结果发表在新英格兰医学杂志，对医疗界产生了强大冲击。 另一方面，胰岛素注射治疗本身可能加速老化，恶化糖尿病视力丧失，并促进癌症，肥胖和动脉粥样硬，促进动脉炎症。因此，我们不该试图通过越来越多的胰岛素注入这样的暴力方式来克服胰岛素抵抗。 手术治疗： 胃切除手术---有效地将胃的大小减少了90％以上,是2型糖尿病最成功的治疗方法之一，报告的长期缓解率高达83％。但是病人大部分胃被切除，会带来重大风险，这些风险包括出血，渗漏，感染，侵蚀，疝气和严重的营养缺陷。 那有没有一种方法可以安全有效地治疗糖尿病呢？有！事实证明：2型糖尿病是可预防，可治疗的，甚至可以通过植物性饮食和生活方式的改变来逆转。（待续） 该文章取自微❤号：加嘉禾 |
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