卵巢对于女人来说，就如同花朵的根部，它给女人源源不断地输送保持年轻态的重要养料“雌激素”。所以青春常在的关键就是——卵巢不能老！那你的卵巢老没老，功能好不好，从何而知呢？
女娃娃刚出生的时候，卵巢妈妈有几百万个的卵宝宝（即初级卵母细胞）。但从出生的那一刻卵宝宝们就要面对严酷的优胜劣汰。在你长到青春期前，一些卵宝宝没有熬过漫长的等待消亡掉了。到13、14岁的时候，卵宝宝可能只剩下30万……最后能够发育成熟并排卵的，只有400~500个。损耗量是相当之大的。
25-28岁的女性，卵子有活力，质量也最好。年龄越大，卵巢妈妈的身体素质一日不如一日，卵子也跟着受影响（受精能力越差），这也就是为什么高龄女性不容易怀孕的主要原因之一。
40岁以后，卵巢功能呈直线下降趋势。
50岁左右进入绝经期，女性的卵巢萎缩，丧失了分泌激素的功能（在卵巢功能完全丧失之后，就不再有月经和排卵了）。
一般来说，女性的卵巢功能会在45岁-50岁左右开始衰退，如果在40岁以前出现月经失调，即姨妈不准时，提前或推迟，经量过多、过少，颜色紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等月经不调的症状，就是卵巢功能衰退最早的征象。此时您尽快检查一下是否存在“卵巢功能早衰”的可能。而如果在40岁以前就停经了，内分泌检查显示为卵巢功能衰竭，基本就可以被诊断为“卵巢功能早衰”。
如果你对自己卵巢的健康状况不是很了解，下面的“卵巢功能评分表”自我评估一下吧！
计算方法：每项的基本分X症状分，相加之和。
例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分，表明你的卵巢功能开始衰退。
结果说明：
总评分高于8分，说明卵巢功能开始衰退；
总评分高于19分，说明卵巢功能衰退严重；
总评分高于31分，说明卵巢功能衰退的症状非常严重。
很多妇科疾病仿佛都在女性体内留了把“备用钥匙”，即坏情绪。坏情绪一旦发作，疾病的大门就会开启。
近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，除了免疫性疾病、肿瘤放化疗的原因，还有一个重要的原因，就是大起大落的坏情绪。这一点非常值得女性注意。工作压力大、长期焦虑或忧郁都会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而刺激，损害到卵巢的正常功能。
生活中，姐妹们应该懂得缓解自己各方面的压力，赶跑坏情绪，不给它伤害我们的机会。我们要学会在生活中发现美好的一面！
