别再喝枸杞泡酒了！这才是男人不可缺少的食物，让你夜夜生龙活虎

很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。

富含钙元素的食物，据研究钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。

杏仁、葡萄干等富含硼元素的食物，硼摄入量最多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。

番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。