提高英语阅读速度的第一步是改变错误阅读习惯

提升英语阅读速度的第一步，就是知道自己目前的水平，这样才能更直观的发现自己的进步。

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推荐原因：

能准确地测试你的有效阅读速度

横轴比较你与各水平人群的差距

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降低阅读速度的原因

• 各种默读

许多人在阅读英语的时候，下意识地会在心里默读、唇读，甚至是读出声。其实他们并非刻意如此，只是下意识就开始跟读了，根本无法控制。

对策：“分心”

简单来说，就是在脑海里用其他想法覆盖默读。例如，阅读时心里默数“1,2,3,4,……”

因为这些有序数字我们太熟悉了，以至于大脑根本无需思考就可以反应，所以并不会影响对阅读的理解，不信大家现在就可以尝试噢！

• 回读、重读

有的人第一遍看完了，又倒回去看第二遍、第三遍。同样的内容花了几倍的时间，阅读速度能不降低吗？！

原因：没看懂某个单词、概念

对策

用指向工具，强迫自己只看一遍

指向工具可以用一支笔、一根手指等。看到哪指到哪，不往回走，这样还可以提高阅读的专注度。【小窍门：指的速度比看的速度略快】

有时候你会发现，看完一整段，原本不懂的单词自然而然地理解了，有时候你甚至会发现，下文就有对该词的解释。而有的词语虽然陌生，但对内容的理解完全无关紧要。

提高词汇量

提高词汇量的方法有很多，比如说：海量阅读、背词根词缀、背单词书、用背单词APP、只查英英词典、Paraphrase释义等。

原因：忘了前面的内容

对策：短期记忆力训练

网上能搜索到许多训练短期记忆力的方法，这里我推荐一个简单的，能同时提高英语听力和短期记忆力的方法。

背与复述

（1）找一个3-5分钟的音频，最好有相应文本。【难度、语速匹配自己的水平】

（2）刚开始，放一句，背一句，在几乎能完整背出来之后，对照文本，再次背诵。

（3）逐渐从一句一背，增加到3句、4句一背，然后对照文本，再次背诵。

（4）随着句数的增加，完全背诵变得越来越困难。此时，我们可以进行复述练习。例如，听完30秒或1分钟后，把刚刚的核心内容整理后复述出来，对照文本后，继续听，不断完善。

如果不想练习听力，可以直接用文本代替音频。例如，看一句背一句，对照文本查缺补漏，再背诵，然后逐步递增等。

• 逐字阅读

初期阶段，许多人都会一个字一个字地阅读，以试图把握全文。其实，并没有用。因为段落是由意群构成的，逐字阅读会切断文章的连贯性。

对策

注意实词（名词、动词、形容词等），忽略虚词（连词、冠词、介词等）

读短语、词组、意群

调整节奏

这种方法在考试时更实用。简单来说，我们阅读全文的速度是不可能完全一致的。

没有关键信息、次要的段落可以扫读、跳读，重要的，有关键信息的段落可以放慢节奏。

那么怎样判断这个段落是否重要呢？

— 先读问题

— 读首句、尾句，了解段落大意

• 同步翻译

有的人喜欢看一句翻译一句，这种方法适用于精读，但是对于一般的阅读，这么做不仅会大大减慢阅读速度，最终中式思维还是无法改变。

对策：选择性翻译

翻译这个行为不同于默读，是可以自行控制的。精读和泛读相结合也有利于英语学习。因此，我们可以选择性翻译长难句，其他则快速浏览。

• 头晕犯困

许多人一开始阅读英语的时候，会出现：头晕、郁闷、眼花、犯困、怀疑人生等一系列痛苦的生理反应。