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1．双手拇指自然贴到双侧睛明，同时进行按压10次（图5-7）。 2．用中指指尖按压百会10次（图5-8）。 3．双手拇指的螺纹贴在双侧太阳上，指尖用力按压10次（图5-9）。
·图5-7
·图5-8
·图5-9 4．双手握拳，用示指第二关节按压双侧目窗10次（图5-10）。 （注：目窗位于瞳孔正上方线上，从发际上2横指处。） 5．用双手拇指指尖按压完骨10次（图5-11）。 6．握拳，用示指的第二关节按压天柱，左右侧各10次（图5-12）。 7．用双手示指指尖按压风池，左右各10次（图5-13）。
·图5-10
·图5-11
·图5-12
·图5-13 8．用拇指和其他四指抓住胳膊，拇指指尖贴在曲池上，斜立着指尖指压，双侧各10次（图5-14）。 9．用拇指和其他四指抓住胳膊，拇指指尖贴在手三里上，指尖用力按压，双侧各10次（图5-15）。
·图5-14
·图5-15 作者：王广尧 |
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