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来自十点读书 00:00 15:35 点上方绿标即可收听主播玎珰朗读音频 ◆ ◆ ◆ 文 | 夜奔 看过一个调查问卷，叫《女人最好的生活状态是怎样的？》 印象深刻的是，绝大部分的人选择不是需要有极其美丽的美貌，或用之不尽的钱财，而是健康的身体、幸福的家庭和喜欢的事业。 对这个答案我是信服的。 在我看来，我身边就有一些状态很好的女人，她们大多是普通女性，是妈妈，是妻子，是员工，生活中会有烦恼和困难，但却依然可以说是有幸福的人生。 我发现，最好的人生状态，不是说你一定要有多少钱或者多高的社会地位，而是身心的平衡，是我们普通人可以达到的状态。 以下几点，如果一个女人具备了大部分，日子就不会差，如果全部具备，那你一定有着一个很幸福的人生。 经济独立
经济独立是女人幸福生活最重要的一个前提。 这并不意味着你有花不完的钱，而是当你失去父母、丈夫和子女供养的时候，你有能力保障自己最基本的生活。所以罗子君离婚的第一件事，就是去找一份工作，养活自己。 你有一份收入，可以不向别人伸手，不用求别人，意味着你有基本的想干什么和不想干什么的自由；可以买得起自己想买的东西，比如当季的衣服、护肤品，和朋友出去吃饭，能够大方的AA，可以偶尔去想去的地方旅行，而不用看别人的脸色。 更好的情况是，你有自己的一套小房子。著名作家伍尔夫说：“女人要想写作，最好有一个自己的房间。”其实，不止对于写作的女人，对任何女人来说都是如此。 这样你在和老公吵架的时候有地方可去，想要独处的时候，有一个去处。 一套小房子为你提供的安全感，是一个女人可以选择什么，不选择什么最强有力的靠山。 不再拖延 经济独立之外，女人最重要的应当是能控制自己的时间。 人的生命其实就是由无数天组成的，能够做到每天过得好，其实就是好的人生。 控制时间，我能想到最好的方法是不再拖延。试着想想，我们的日常生活有多少事情是被拖延症毁掉的呢？ 因为拖延，耽误了和老公周五晚上的烛光晚餐约会；因为出门拖拖拉拉，导致没赶上火车；因为拖延，那些原本想要做成的事情、完成的梦想，现在是不是还躺在抽屉里？ 尽快完成工作，早点下班；有约会的时候提前起床准备；想要做的事情，每天抽出一点事情来做，如果我们都能在规定时间里做好该做的事情，生活会美好许多。 控制得了自己的时间，也就控制了自己的人生。 坚持运动 什么是女人最好的化妆品和护肤品？其实是运动。 对女人来说，美丽可以说是一生的事业，保持美丽的最好方式绝不是整形、用昂贵的护肤品，而是运动。 运动对人的好处在20多岁的时候或许看不出太多差别，随着时间的流逝才越能看出来，运动对一个女人来说有多重要。 能够坚持运动的女人，身材保持得更好，精神状态也会更好。身体好年纪越大，好处会越加明显，比如缺少苦痛的折磨，情绪会更加乐观平和、心态更加积极等。 坚持运动，也不是说有多么大的运动量，而是有运动习惯，可以每个星期都出去走走，打球、爬山、跑步，甚至广场舞都可以。要想比同龄人看起来更年轻美丽，从现在开始，去运动吧。 定期整理衣物 经常说，你的状态反应在你的生活细节里，这话其实有许多科学依据。 拿女人的衣橱举例，乱糟糟的衣橱，显现的可能是主人大大咧咧的个性，但也可能是主人不良生活习惯和心绪繁杂、生活忙乱的表现。 不止人的状态会影响环境的状态，环境也可以反过来影响人的精神状态。一个干净整洁的衣橱，可以提醒女人有序健康的生活是多么美好。 换季的时候，可以把短时间内不再穿的衣服，洗净晒干，放进专门的收纳箱或收纳袋里，既可以防止衣物落灰，更好地保养衣物，还能保证房间的整洁。 再也用不上的衣物，可以整理好放到衣物回收箱，现在国内许多城市的小区都设有衣物回收箱，或者城市里也有类似的回收衣物的地方。 我有时候会觉得，衣物是女人最亲密的伙伴，你的内衣最了解你的身材，各种材质的衣服帮助你修饰身材、御寒遮体，它们值得我们用温柔的心去妥善安放。 用温柔的心对待自己亲密之物的女人，特别温柔。 睡前看半个小时书 如果说女人白天像披上了盔甲，与工作战斗，与世界为伍，那么当洗漱好，睡前的一个小时，就是女人与自己相处的时间。 女人要想状态好，每天都需要与自己相处那么一小会。让自己回归本真，问问你，快乐吗？幸福吗？让杂乱的心绪平静下来。 可以是写日记，写下那些心动的瞬间，感动的事情，一些感悟。也可以是看一会书——故事，散文，小说，童话，绘本，让你开心，有所收获就好了。 著名作家林清玄说，他每晚睡前都会看一会书，看到让自己心里有所触动的地方就去睡觉，这样自己就会带着一种满足感睡去。一天就这样美满地结束。 有拿得出手的兴趣爱好 如果说工作，为我们提供经济基础，那么兴趣爱好，则可以为我们在日常生活种创造许多乐趣和美好的时刻。尤其是那种坚持了许多年，拿得出手的爱好。 我有一个朋友吉他弹得不错，朋友一起去海边相约看日落和日出，在夜深人静、涛声阵阵的时刻，他拿出吉他，浅弹清唱，真真是极美的时刻； 圣诞节的时候，他还会在家里举办小型弹唱会，三五好友，点自己想听的歌，他提前练好，伴着啤酒、蛋糕，我们度过许多美好的时刻，比单纯的吃饭、KTV有趣多了。 有个朋友擅长做糕点，每逢有朋友生日，她都会在家里用心准备一个小蛋糕，和市面上买到的完全不一样，从味道到造型都很有特色。将自己满满的心意都藏在这蛋糕里，许多朋友收到这样的礼物，都很开心。 用心去培养一个拿手的兴趣爱好吧，为平凡生活增添一抹亮色，工作之外打开另一个世界，结交志同道合的好友。 定期旅行 在一个环境待久了，总觉得厌倦，感觉生活没意思，其实我们需要的可能只是去远方走走。 高晓松说，除了日常生活之外，我们还需要诗和远方。我有一个经验，去了诗和远方之后，你会更爱你的日常生活，在旅行超过十天之后，我就会想念我那个小窝。 就像陈绮贞在《旅行的意义》里所唱：“你离开我，就是旅行的意义”，离开当下的日常生活，或许就是旅行的意义。 每年两次外出旅行，游山玩水，看遍自然美景，也可以是城市游走，体会市井人情，看世界那么大，别人是怎么生活的。 蒋勋曾说：“在旅行途中，你看到不同的风景，不同的人和生活方式，这会使你更好地认识你现在的文化和生活，用异文化来检查自身文化很多应该反省的东西。” 这也能解释，为什么很多人不开心的时候，出门旅行一趟，回来心态会好转。 若短期无法成行，阅读、写作、聊天、陪伴、分享、唱歌、画画，都是很不错的方法——只要是能让你的生活产生变化的，避免脑子僵化、心灵麻木，都可以。 有志同道合的朋友 人是社会性的动物，人生在世，处在各种关系中，亲人、朋友和爱人。其中亲人无法选择，但朋友是可以自己选择的，你选择了什么样的朋友，一定程度上可以决定你的人生。 爱情可遇不可求，无论到多少岁，一群志同道合的、真心相待的朋友，是我认为最珍贵的东西。
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