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说起脂肪,胖纸们个个咬牙切齿,即便是瘦子,对它也是心有忌惮。大部分人减肥的第一步,都是抵制含脂肪的食物的摄入。可是,不吃脂肪真的换来了理想的身材么?
脂肪这口“黑锅”背得太久了……当你杜绝脂肪,碳水化合物却越吃越多,体重依然居高不下时,是否疑惑重重?
今天小编就来为你解疑答惑,从消化原理带你认识肥胖,还脂肪一个公道!
现在大家应该都了解自己为什么吃得少还变胖了吧,那些说自己喝口凉水都胖的人,现在你们可以试着去减肥啦!
的。
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来自: 姜太公人生如梦 > 《肥胖》
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