|
对于蒲公英，相信很多人都不陌生，而大多数人都是喜欢春天的蒲公英，刚刚长出的嫩芽，不论是蘸酱吃，还是煲汤喝，味道都很鲜美。 而到了秋天，蒲公英长大了，味道更苦了，口感上也“老了”，但秋天的蒲公英正是因为长大了，更苦了，反而积累了更多的营养物质，或许秋天的蒲公英口感没有春天的蒲公英好，但是秋季的蒲公英用来制茶泡水喝，养生功效可不一般！ 立秋后，用蒲公英制茶泡水喝，有五大好处！好处一：清热解毒 蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，有广谱抗菌素的作用。在临床应用方面，蒲公英的应用范围很广，广泛用于治疗各种炎症、感染性疾病达40多种。 好处二：去火消炎，缓解嗓子疼 秋季天气干燥易上火、嗓子疼，而蒲公英是清热解毒、去火降火最好的天然良药。上火引起的嗓子疼、咽喉痛等，用蒲公英泡水喝，效果显著！ 好处三：预防胃炎、保护肠胃 经过一夏天“折磨”胃，很多人的脾胃功能减弱了，代谢减慢，机体活力减弱，而进入秋季后，天气凉爽，胃口大好，很多人开始“大吃大喝”，很容易导致胃病的产生。蒲公英有清热润胃，消炎止痛的特征。对胃溃疡患者有治疗作用 。很多治胃病中药配方里都加入蒲公英，因其抗溃疡作用强。帮助降低胃黏膜损伤指数，促进肠胃蠕动，保护肠胃功能。 好处四：保肝排毒 蒲公英排毒解毒的作用是不容忽视的，肝脏的主要任务就是排毒解毒，当肝功能受损时，肝脏的排毒解毒作用就会减弱，甚至肝脏自身也会被毒素侵害，这时喝点蒲公英就可以减轻肝脏负担，促进肝脏自我修复，所以如果你总喝酒，肝不好，用蒲公英养养肝还是不错的。 好处五：预防口腔溃疡 复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。 所以，对于易上火、口腔溃疡者，用蒲公英泡水代茶饮，可以很好的预防口腔溃疡。 立秋后，选择什么样的蒲公英泡水最好？对于蒲公英泡水喝，还是有一部分人会担心的，因为蒲公英性微寒，很多脾胃虚寒的人不敢用蒲公英泡水喝，怕腹泻，其实这一点担心是正确的，那么，这时候可以选择蒲公英红茶泡水喝，更为合适！ 蒲公英红茶，顾名思义，就是用红茶发酵工艺制法而成，减少了蒲公英的寒性，就同传统的绿茶和红茶一样，蒲公英红茶，性质温和，更适合脾胃虚寒者泡水饮用。 立秋后，蒲公英搭配什么喝最好？对于脾胃正常的人来说，可以放心的用蒲公英泡水喝，毕竟蒲公英是药食两用的植物，安全性非常高，还可以用蒲公英搭配其他花草茶一起泡水喝，养生效果加倍。 搭配一：蒲公英桂花茶，润肺止咳，清肝利胆 配方：蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g 蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，尤其是蒲公英叶，清肝利胆效果尤佳。因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用。可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量，达到清理血液的作用。桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症，非常适合干燥的秋季来作为护肺茶饮！ 搭配二：蒲公英包谷须茶，滋阴润燥，降糖祛湿，预防糖尿病并发症 配方：包谷须1g，蒲公英根0.5g、玉兰根0.5g、玫瑰花瓣0.3g 蒲公英多糖有一定的降糖效果，蒲公英还可以保肝，预防肝损伤，减少药物对肝脏的损害！包谷须中的皂甙类物质，可降低血清胆固醇和血糖含量。包谷须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。 玫瑰花瓣，又被称高山刺玫花，富含鞣质、原花青素、黄酮类等多酚类化合物，实验证明他是一种良好的天然抗氧化剂。高山刺玫花具有美容养颜、通经活络、调和肝脾、理气和胃、软化血管等功效，对心脑血管、高血压，心脏病及妇科病有显著疗效。 高山刺玫花与红茶按5:1搭配制成高山刺玫花红茶茶包，每日冲泡饮用即可。 红茶中含有的儿茶酚等抗氧化剂，可以在动脉壁周围打造一个“防护罩”。同时，这种抗氧化剂还可以防止血液凝块，避免脑血栓等疾病。 蒲公英虽好，谨记一类人不宜喝 阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。 |
|
|
