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藏在身边的肝脏解毒王，每天吃点，给肝脏来个大扫除。
肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身体的正常运转，下面这些食材被美誉为肝脏“解毒王”, 每天来一口, 疏肝排毒远离肝病! 苦荞茶的养肝效果很理想，每天坚持喝可以很好的保护肝脏，对于肝功能特别差的人很有好处， 其中的黄酮类物质对急慢性肝炎，脂肪肝也有一定的食疗效果哦。
乌梅汤酸味具有补肝敛肝的功效，而且是所有酸味食物中最具有养肝补肝的功效，在和肝气的同时，还能提高肝脏的解毒能力。乌梅汤除了补肝之外， 也能够具有解酒的作用。
很多人都会选择喝花茶来养生，其中尤以这种金丝皇菊花茶为甚。它具有清热解毒、缓解肝火的效果。而这都是因为它富含硒元素，所以才能够修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目。 '肝'的健康自测 | 肝脏是人体解毒器官,却没有痛感神经 | | 出了问题,以下18个症状可以直观判断 | ⑴ 无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁 ⑵ 眼睛干涩或者死鱼眼 ⑶ 头发爱出油，面部油亮 ⑷ 大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉) ⑸ 消化不良，腰部敖肉增加 ⑹ 睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味 ⑺ 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中 ⑻ 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了 ⑼ 神经衰弱，记忆力下降 ⑽ 头痛，腿疼，肩酸，腰酸 ⑾ 情绪不稳定，脾气特别大 ⑿ 感到累，连说话都懒得说 ⒀ 小肚子(常有胀气) ⒁ 牙龈容易出血，伤口容易化脓 ⒂ 夜里睡眠不好，失眠多梦 ⒃ 前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹 ⒄ 脸庞两边有肝斑 ⒅ 乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻 ※ 如果您有1-2种以上的症状，说明您的肝已亮起了'红灯'，要开始调理肝脏功能了。 |
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