一名学过小儿推拿妈妈的心里话，坦诚相告中医育儿真谛

我是一名妈妈，为了反复感冒咳嗽、发烧的女儿学过小儿推拿，经常小儿推拿我家的女儿，经过半年多的调理，现在宝贝儿身体可棒啦。我这人心很软，一看到孩子病了，不只是自家的，哪怕是别人的小小孩生病后吃药、打针的痛苦的模样，比孩子还痛苦。

今天，我把调理孩子身体的几点心得，拿出来和大家聊聊。

有的孩子简直让父母操碎了心，每有风吹草动，必定发烧、咳嗽，最后导致哮喘，甚至肺炎。几乎每月都要感冒、发烧，每次发烧39度以上，不输液就不会好，有时一输就是一两个星期，一直没有消停的时候，医院都去过了，抗生素和激素都上了......这样的孩子很多，抗生素在杀灭细菌的同时也破坏了身体的平衡！而且对病毒性流感也不起作用。看着孩子体质越来越弱，以自心比人心，完全能体会到这些家长的心酸与痛楚！这些孩子身体很虚弱，抵抗力特别差，风吹不得，雨淋不得，稍微风吹草动，容易反复发病，真不知道出路在哪里？

其实，出路就在孩子身上。孩子身体就带着大药，家长是孩子最好的保健医生。做到三个要点：

• 扶正祛邪：正所谓“正气存内、邪不可干”，增强孩子的正气，就能够防止病邪的入侵，这个就是现代医学讲的免疫力增强，增强抵抗力。中医有“上工治未病”的说法，认为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，预防孩子疾病的发生，既要补先天，也要补后天，重视健脾和胃，扶元固本方为正道。

小儿肾常不足，肝常有余。二马补先天之本。这是个很神奇的穴位，一次揉5～10分钟，阴阳双补，增高益智。小指与无名指之间顺着骨缝向上推，推不动的地方就是二马穴。

小儿脾常不足，肺常不足。脾穴在拇指的一侧，可以来回推，补后天之本。每分钟推拿200次左右，根据年龄大小一次推拿5～10分钟。不要相信一个穴位每次推拿二三百下的说法，你们真的做不出来效果！对于家长来说，手法不熟练，调理一个病症一般一次需要推拿半个小时。

• 饮食均衡：若要小儿安，三分饥和寒。提倡三餐定时定量，饥饱有度，不偏食挑食，不吃生冷寒凉，不吃肥甘厚味等；正如黄帝内经讲的“五谷为养、五果为助、五蓄为益、五菜为充”。当孩子有夜不安眠，辗转反复，口中梦话，大便干结，舌质红，舌苔厚，口中异味，唇干红等表现时，就已经反应孩子要生病了。这时父母细心发现，照料孩子多饮水，吃易于消化食物，做做小儿推拿清除内热，防患于未然，孩子就不会生病。

• 小儿推拿+食疗：当五脏功能逆乱、阴阳失调的时候，才考虑用治疗的方法来调养身体，使人体气血、阴阳恢复平衡，起到防病治病的作用。临床很多体弱多病的宝宝接受小儿推拿调理后，气色也逐渐好转，精神也越来越旺盛，不容易生病，而且即使生病了也能马上康复。

打针输液不只是对孩子身体产生伤害，而且对家庭产生过多的经济负担。家长们可以多学点小儿推拿保健手法，小孩没病时在家自己常给做做保健，强健小孩身体，不要等到孩子生病了束手无策，一味的输水、吃药。各位宝妈奶爸、奶奶姥姥能不能做到呢？

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