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我们以往的传统育儿观念中，老人们都喜欢能吃的孩子，老人就看上去就会说，你看那个谁，一餐吃饭吃那么多，又能吃多少肉。你一天只吃这么一点？在老人的心中，孩子能吃身体就越好？我相信你也是这样的想的对吧？ 我现在就来告诉你答案。其实越能吃的孩子，他的免疫力是越差的，你不要不信，你把文章看完以后在回复我，是还是不是呢？ 在中医中常提到小儿“脾常不足”这一句话几乎就概括了孩子的脾个一个特点。在中医说脾是后天之本。需要我们在后天的养护呵护它。 中医对脾的理解，脾主运化：运，传输；运送之意，化，消化，变化之意。简单的来说，脾就是把我们摄入的食物，通过脾的帮助首先进行消化，然后消化后的营养物质运送我们全身。 在现代医学中研究发现，脾胃是我们吞噬细胞产生和成熟的场所，有着强吞噬细胞的作用。 脾脏找我们身体中，重要可以说很重要，为什么很多人都会说孩子脾胃不好呢？伤害脾胃的原因主要有以下几点： 1. 饮食不节: 饮食不节，是孩子饮食不没有节制。有时候我们能看到孩子一天到晚都在吃东西， 遇到自己的喜欢的东西就打牙祭。（暴饮暴食） 原因：我们知道脾胃的主要功能是主运化，当暴饮暴食以后，就会增加我们脾运化和消化的负担。就会脾胃有直接的伤害。 2. 饮食不洁： 在饮食上，我们没有注意饮食卫生，经常吃一些不干净的东西，因为食物的不干净，有很多的细菌和病毒，长期摄入就会到自我们增加我们吞噬细胞的负担。因为吞噬细胞要帮助你杀菌。 原因：脾是我们身体的吞噬细胞，产生和成熟的场所。只有我们脾脏好，才能给我产生更多的吞噬细胞。 3. 脾喜燥恶湿 脾我们运输和消化我们身体的摄入食物和把食物消化我们身体的所需要的营养，所以它喜欢干燥的地方，需要我们脾胃阳气充盛。而不喜欢潮湿的地方。 原因：由于马上进入夏天了，冷饮，雪糕也要进入我们生活，这个时候很多孩子对冷饮特别的爱不释手，一次就是没有节制，很多时候就会导致，吃冷饮以后导致孩子脾胃虚弱孩子特别多，孩子脾胃需要主要的表现就是生病和发烧。 4. 脾胃喜欢油腻 特别是周末的时候，很多人都会带孩子去吃一些油炸的鸡腿和薯条，可能大家是对孩子的一种爱的表达，可是大家不知道，摄入这样高脂肪的食物，也会增加孩子的脾的运化，负担。导致孩子的脾脏出现虚弱。 建议：最好不要带孩子去吃这样的零食，如孩子喜欢吃零食我们可以给孩子购买坚果和水果这样健康的零食，周末可以尽量的陪孩子去户外运动做做亲子游戏。 3. 不要给太多的甜食 为什么小孩子喜欢吃甜食，因为，中医就说了小儿脾常不足，因为孩子脾常不足，需要用甜食来对进行补充，所以，孩子都爱吃甜食。如果越喜欢吃甜食的孩子脾胃就是越虚弱。越用甜食来满足自己。 建议：不是说不让孩子吃甜食，我们应该控制孩子的甜食的摄入。不要过量让孩子吃甜食没有节制。 危害：过量的摄入甜食不仅会导致脾胃虚弱，还会直接导致孩子肥胖而诱发儿童糖尿病的发生。 4. 导致多痰 如果长期暴饮暴食，当我们脾不能消化和运输我们的摄入的食物，就产生浊气会明显的表现就是会有痰的产生。很多人不是说痰的产生应该在肺部吗？如果你这样想就错？中医说“脾为生痰之源，肺为储痰之器”不要傻傻的以为谈的产生在肺部哦。 我们既然知道，脾的重要性我们可以通过小儿推拿的手法，来进行补脾。小儿推拿的主要是起到预防和调理身体阴阳平衡的作用。同时，每天坚持小儿推拿可以增进亲子之间的感情。 小儿推拿手法推荐 补脾：小儿大拇指侧面，每天可以来回给孩子推，300-500次。大约3分钟左右。长期坚持，有脾的作用。同时还可以给孩子增加捏脊和搓摩涌泉提高孩子的肾气和免疫力。 也可以经常给孩子按一下足三里，也有健脾和胃的作用。 古代著名药王孙思邈说：小儿虽无病，早起常抚摩囟上及手足心，能避风寒。 食疗推荐 芡实山药粥 原料：芡实 ，山药 适量 大米或糯米适量 白砂糖少许（根据口味选择） 同时把食材放入锅中煮成粥。根据口味选择放入白沙糖。 功效：补脾益气，固肾止泻。
脾为后天的之本，主要作用把我摄入的食物消化的营养物质运输到我们身体所需的地方，当脾胃虚弱的时候，我们脾胃就要更多的精力用在食物的消化吸收上。就不能对我们身体的吞噬细胞进行分泌，当我们身体的吞噬细胞减少的时候，我们自然而然的对就看病毒和细菌的抵抗力就下降。 宝妈奶爸们，你们还说是不是孩子的免疫力就会降低，当孩子暴饮暴食后孩子是不是就容易生病呢？ 那你会说我们应该怎么给孩子吃？ 1. 要孩子养成好的饮食习惯不要没有节制的饮食。 2. 孩子一定要饭前便后洗手，不要吃不清洁的食物。 3. 少让孩子吃冷饮，油炸和辛辣的食物。 4. 少让孩子吃甜食，控制糖的摄入。 细心的家长只要做到这些，我相信我们可以逐渐的养好脾，同时也就是提升我们身体的免疫力。关注我，获得更多育儿知识。
最后大家说是不是暴饮暴食的孩子，免疫力能好吗？ |
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