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如何成为发球高手(必看)

 有智慧不如趁势 2017-08-23
1. 多练习摩擦的感觉

把球抛起,把球从底部向上摩擦,出来一个高球,如果这个高球能回跳,就是说明有摩擦了。开始练习时回跳和第一落点不要在意,找到摩擦感觉后再进一步提高要求。




2. 击球点要靠近身体,触球瞬间手腕加力摩擦

击球点靠近身体更容易用上手腕的力,而且球更好控。

击球瞬间手腕突然加力摩擦,球才会转。手腕加速的动作需要反复练习体会才行。




3. 发短球和发侧旋时前臂不要向前送

发短球和发侧旋球时,关键是前臂不要往前送,靠手腕发力,触球点尽量靠近腰部,用腰来控制落点。 




4. 发球后,预判对方回球落点做好衔接

发球时要对自己的发球来预判对方回球的落点,做好事先移动。比如,发正手位短球时,对方不是摆短就是挑斜线,你自己要有事先做好回球准备




5.  最后,必须具备一种最稳定的得分绝技

这个绝技主要是用于打最后关键分。意思不是要对方直接吃发球,而是比赛中很少用,关键时才用上,要求发抢的上台率要高。这个绝技需要你平常多练习多琢磨。





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