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心路导语 当我们面临生命的困境的时候，往往不知所措，绝望中总是盼望着有人可以帮助或者打救自己。其实这错了，真正可以帮助和打救自己的，其实只有自己。 你是否愿意做生命的勇士，穿越一次又一次的生命的考验，勇于面对困境，勇于面对自己生命中所有的不舒服和难过，去把真正的自己找回来？其实我相信每个人都可以，只需要你愿意！ 最近有个朋友跟我诉说，她们生活遇到了很大的问题和困境，大致是关于金钱以及和伴侣关系的问题。自己一直感觉到恐惧，愤怒，悲伤，绝望，无助，并且似乎总是找不到出路。不知该怎么办。
这让我不禁回想起这几年的成长经历，从一个整天恐惧害怕担心未来的it公司女白领，到今天的自己可以真真正正的认识自己，可以如此的靠近自己的内心，可以体会到内心如孩童那般的无理由的快乐，喜悦和宁静；并且做着自己最喜欢的事——创立广州阿育韦达工作室，不但可以跟最喜欢的老师学习，还可以把这些知识和方法传播给大家。我庆幸，自己是如此的有幸走上探索生命的路，虽然这是一条需要无比的勇气的路，但同时也是最快乐的路。
五年前，我也曾遇到生命的绝境，那时候痛得无法言语，我曾抱怨生命的不公，我从不做坏事，为何会落到如此困境，所幸自己没有放弃，一步一步的慢慢的靠着自己的仅存的一点勇气走出了这个痛苦。 短短五年时间，我完全蜕变了成一个全新的自己。我不再无意识的活着，我不再自怨自艾的认为自己的所有问题都是自己命运不好，或者是别人造成，我开始能够勇气的承认自己的所有问题，面对它们，克服它们，真真正正的在问题中成长及蜕变。 1 当生命面临的困境时， 你是否愿意做生命的勇士？ 很多人问我，我是怎么在困境中走出来的，我想说两个字：勇气！我有勇气为自己的生命负责。
在我最痛苦的时候，尽管我有抱怨命运的不公，但我并没有放弃自己。我去看了很多很多的书，不断的在学习，不断的在找原因，为什么我会发生这些问题？我如何才能解决它？我希望找到具体的方法，怎么去解决我目前的困境。我一直想找方法，我以为书里面有方法，但我找不到，后来我又上了很多课，我以为课程可以解决我的问题，但我在那些课程里面依然没有找到方法。
我没有找到问题的解决方法，但是随着我学习的深入，我开始找到了问题的根源。我开始有了一个我生命中最重的发现：原来自己才是自己问题的创造者。我所有的问题其实都是我自己创造出来。我开始不再看一个问题是问题，而是开始透过问题，去看见问题的本质。到底问题是如何被发生？谁促使了这个问题的发生？这个问题在给了我一个什么样的提示？
迪帕克老师说过，问题的本身其实就已经包含了问题的解决方法。是的，当我看见了问题的根源，其实我就已经找到了解决问题的方法。 2 自己死死保守着的垃圾， 你愿意扔掉吗？ 是的，我开始找到了方向，我开始看到了曙光，但我需要实践。去读一本书，去参加一些课程，去获得一些信息，这都是简单的事。最困难的事就是，当自己发现自己是问题的创造者的时候，自己需要有勇气去改变自己。改变，才是最困难的事，需要无比的勇气。
比如，当我一次又一次的指责丈夫这样那样的问题的时候，我不断的问自己，我是否愿意放下那些指责的习惯，不要一遇到问题，指责就先到？我是否愿意放下我评判的标准，我是否可以不需要丈夫按自己的标准做事？我是否愿意如实如是的看见他，尊重他？
每一次情绪的升起，每一次习惯性的评判升起，每一次习惯性的指责反应，就如毒瘾般的升起的迅速。
然后，每一次的看见，每一次的我与这些情绪和习性拉开距离，都经历了内心一次又一次的拷问，一次又一次的决心。那需要无比的勇气，去面对，去穿越，去浴火，去重生。
就像习惯晚睡的人，很难早睡；习惯吃辣的人，很难吃不辣；习惯骂人的人，很难不骂人；习惯贪婪的人，很难不贪婪；习惯生气的人，很难不生气……
这些一切一切，自己死死保守着的垃圾，你愿意扔掉吗？
文首提到的那个朋友同时一直在跟我诉说她身体有很严重的病，但是她看了医生却又不吃按时吃药，晚上也很夜睡，说自己就是改不了。事实上，这些这些病也都是她自己无意识的选择，她明明知道自己的身体已经开始出现严重的问题，但她并不愿意为了自己的健康而做出一点改变。这些改变难吗？其实也不难，但好像又很难，就好像上了瘾般的习惯，要下决心去改变，的确需要我们很有勇气的对自己做出一翻真诚而又勇敢的承诺。
正如她没有真正的下决心去照料自己的身体一样，她心灵上的问题也没有办法去面对和处理。即使我教授 了一些她日常的练习和处理的方法，她也没有坚持去练习。所以问题依然在那里，痛苦也依然在那里，因为她没有勇气面对和处理问题，自然也是什么也没有也没有学习到，什么也没有改变。 3 问题是生命的礼物， 是我们的老师 有很多人都觉得成长是一件太困难的事，上课的时候觉得很好，但回到生活便不知该怎么办了。我也经常在课堂上看到这样的情况：老师让大家分组讨论，有的同学总是喜欢和某一个人或者自己的朋友在一组，他/她害怕和其他完全不熟悉的人在一组。其实我们应该鼓起勇气去选择面对自己最不愿意面对的，让自己最难过，最不舒服的那些人，那些事，那些境况。
所以，真正的成长，不是在课堂或书本当中，不是在头脑当中。我们仅仅是在书本和课堂当中获得一些信息，我们需要把这些信息运用在生活中，然后带着自己的勇气和决心，去面对自己在生活中的所有问题和困境，在问题和困境中学习，改变，转变，重生，从而获得生命的智慧。
如果我们没有勇气为自己的生命负责，我们没有勇气去面对自己的问题，去面对那些不舒服和难过，我们便会选择逃避，但是越逃避，痛苦便如影 子般的跟的便越紧。痛苦是我们的老师，如果我们无法在痛苦中学习到智慧，那这个痛苦便会一而再的跟着我们，直接我们完成这个学习。
但是一旦我们学会了从问题中学习，我们便会发现那些问题其实只是来提醒我们：我们的心灵出现了问题，我们离自己越来越远了。如果我们再不去修复它，这些问题便会越来越多，越来越严重，甚至会慢慢的发展出身体的问题。 4 困境是上天给我的一份 无比珍贵的礼物 曾经我总是在抱怨上天为什么如此的不公，如此对待我，现在回首，才发现，上天是给我送来一份无比珍贵的礼物。
其实只有自己在无比的绝望的时候，你才会突然发现，很多外在东西对自己并不是很重要。金钱，权力，地位，所有自己曾经最想追求的东西，在自己最绝境的那个时候，它们都无法帮助自己。在那个痛心入肺的时候，其实自己只求平静，只求但愿什么也没有发生过，但求，自己一如平常般快乐便可。在那个痛心入肺的时候，你才会常常想起小时候的快乐，才能真正的明白，内心快乐平静的珍贵！没有任何外在的事物，可以比内心的快乐珍贵。
知识可以通过头脑学习，但是智慧无法通过头脑学习，智慧只能在经验中体验，顿悟。具有足够的智慧，我们才能真正的体会什么是生命，什么是生活，什么是真正的快乐。 你是否愿意做生命的勇士，穿越一次又一次的生命的考验，勇于面对困境，勇于面对自己生命中所有的不舒服和难过，去把真正的自己找回来？其实我相信每个人都可以，只需要你愿意！ 作者：心路 |
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