这是庐山面目的真面目第708篇原创内容，2022年第4篇。本篇的主题关于身心灵成长的一本好书——深夜加油站遇见苏格拉底。
在准备四周岁生日会的过程中，我看了两本非常好的身心灵成长方面的书。这本书是其中之一，并且是很推荐更多朋友去读的一本。
这本书的作者是丹·米尔曼，美国顶尖身心灵导师，研究领域包括身心灵、心理学、教育、政治、体育和艺术，妥妥的一位跨学科学者，曾经是世界蹦床竞标赛冠军，担任斯坦福大学体操教练，美国欧柏林学院教授。
这本书被翻译成30多种语言，号称“浮躁世界的救心丸”，并且被拍摄成了电影，名为《和平勇士》。目前为止，我还没有看这部电影，因为至今不太喜欢这种表现形式，或者被我的习惯认为有浪费时间的嫌疑。更喜欢电影的朋友，也可以先去看电影，再看书。这本书的体例是半自传体小说，写作手法有点魔幻和虚构，但真正读懂之后，会发现无论是我们的内心，还是真实世界，往往都非常的魔幻。这本书里的主要角色有三个：一是代表作者本人，代表着无数对世界感到迷惘的年轻人，二是深夜加油站的神奇老工人，荒诞有趣、灵光涌现，被作者称为苏格拉底，三是女友乔依，代表失落的另一半和灵魂伴侣。我在读完这本书，又经历了一个月的思考后，忽然觉得，这三个角色其实都是作者自己。苏格拉底是作者的本体，每个人的本体都应该有如神灵。乔依代表的是对爱的渴望。所以这本书其实是作者自己充满矛盾而又丰富多彩的内心独白。在很多时候，我都觉得，我们所谓的认识了一个人，了解了一个人，其实都是自己内心世界的投射。对方未必真的像我们想象的那样，我们肯定不能了解对方，因为我们连自己都不够了解。
生活是唯一的、真正的老师，它提供了许多经验。如果光凭经验就可以带来智慧和满足，那么所有的老人都会是既快乐又能指导人的大师。
所有你需要知道的一切，都在你的身体里面；宇宙的奥秘就铭刻在你身体的细胞当中。可是，你还没学会怎么去读取身体的智慧，所以你只能阅读书本，听从专家的意见，并祈祷他们说的正确无误。
你虽然了解很多事情，但却没有领悟过。了解是智力单一方向的理解，它带来知识；领悟是头脑、心灵和本能三个方向同时都能理解。只有直接的经验才能让人有所领悟。没有一件东西你知道它在哪里，它到底是什么，你也不知道它是怎么成形的。生命就是个谜。我的无知是建立在这个了解上，而你的了解则建立在无知上。所以，我是个幽默的笨蛋，而你是个严肃的傻瓜。
你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼睛，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。
世界是心智的居所，心智比任何风旋转得都快，心智在寻求解脱——想要从伴随改变而来的困境，和在生死之间左右两难的窘况中逃离——因此它寻找目的、安全感及快乐，设法了解神秘。在每个地方，在每个人身体里，都住着迷惑的心智，正在做痛苦的追寻。
死亡并不让人悲伤。让人悲伤的是，大多数人根本就没真正活着。快乐的秘密并不在于寻求更多想要的，而是在于培养寡欲的能力。
从以前、现在到未来，永远都是当下这一刻！当下这一刻就是时间，时间就是当下这一刻。你唯一所能确知的事情就是，你在这里，不管这个这里究竟是在何方。
你做什么都无法改变过去种种，而未来种种又永远不会完全如你所愿。从来就没有过去的勇士，也不会有未来的勇士，勇士活在当下、这里。你的悲伤、你的恐惧和愤怒、遗憾和内疚、你的羡慕、计划和渴望，只存活于过去或未来之中。
下面的话，几乎是为已经跨学科学习满一万小时的我量身定制的，也替我总结了我的一方面感悟：再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵，它永远也无法带给你终极的幸福或平静。生命所需要的不仅是知识而已，还得有热烈的情感和源源不断的能量。生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来。
在庐山面目的真面目四周岁生日会上，我简短分享了对这本书的感受。今天是相对展开一点的分享。
另外，生日会上我设计了一个惊喜环节，唱了一首生日会前刚刚写下，没有任何人听过也没放在公众号里的一首歌：想你的深夜里难以入睡。如果大家喜欢，就是惊喜。觉得一般，就是意外。不好，就是事故。
一首作品完成之后，到底想要表达的是什么，即便是创作者本人，也需要经过思考和体会。经过这些天的思考，我觉得这首歌，灵感来源于这本书。歌中真正想要描写和表达的，是失眠感受中的万丈深渊。其实那就是我们的内心，深不见底。而这恰恰是我在读这本书中的最大感受。情歌是最受人欢迎的，一首情歌表达的也许并不仅仅是爱、是思念。
而就情歌本身而言，这首歌更像是女性视角。旋律的风格，应该会更接近民谣的低声吟唱。下面把这首歌放在本文的最后，让参加过生日会的朋友再品一遍，评价一下这首歌到底好不好。也让没有能参加生日会的朋友，可以听得到。过去曾经在很多个瞬间，我觉得我成了某位朋友的苏格拉底，就像这本书描写的一样。
但以我现在的理解，我们的苏格拉底都应该是本体世界的自己，那个深不可测、灵感涌现、智慧无边、充满爱和勇敢的自己。我们需要的是，找到与本体世界的自己相互连接的方式而已。如果你还不能理解，这本书也许可以帮到你。但也有可能是这本书里说的，你还缺乏领悟所需的直接经验。
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