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是否让宝宝和自己分床睡是个大争议，有的妈妈因为觉得宝宝年龄小，不舍得让宝宝一个人睡，担心宝宝踢被子，担心宝宝会感冒。 那么到底应该让宝宝和自己分床睡吗? 如果孩子睡不好觉，总是惊醒，无法进入熟睡状态，生长荷尔蒙无法分泌，孩子的生长发育就会比一般孩子迟缓。此外，孩子的免疫机能在睡眠的过程中非常活跃，因此足够的睡觉能够提高对疾病的抵抗力。  因此，不管分床还是不分床，最重要的一个判断标准就是:宝宝能睡个好觉。 到底什么时候和孩子分床睡? 有些妈妈担心，如果让孩子一直与自己睡，以后很难再给宝宝分床。其实，孩子长到3岁时，内心已经足够强大，他们知道即使与妈妈分开，不睡着一起，也不等于彻底见不到妈妈了。  而这个时候，孩子自我构建完成，他们会把目光转向外在，他们需要不断证明我是一个“独立”的个体，这个阶段，他们会动不动说“不”来表达自我的独立，自己一个人睡他们也会乐意起来，因为这是他们独立的又一个表现。 因此，孩子3岁左右再试着分床，让孩子自己睡是最好的时机。但这个时候最好的办法是让宝宝的小床放在大床旁边，不要马上与孩子分房，毕竟孩子的心智还不够成熟，有些孩子睡到一半会爬回大床，还有的孩子睡一段时间小床又会要求与妈妈一起睡，这都是正常的，妈妈不要强迫孩子改变。  如何顺利的和孩子分床睡? 让孩子意识到分床的好处。孩子从别的孩子家中看到，如果分床睡了，自己就会有自己独立的空间。可以在自己的卧室贴上自己喜爱的图画和文字，可以按照自己的喜好布置自己胡小天地，孩子也更乐意分床睡。 为孩子铺上舒适的小床。一张舒适的小床，夏天注重凉爽，干净整洁。冬天温暖，柔软，孩子感到自己的小床也能像妈妈的床一样舒服，自然也乐意了。 孩子分床初期要陪陪孩子。孩子入睡时陪陪孩子，给他讲个故事让他渐渐入睡，大一点的孩子也可以自己看一本他喜欢的书，爸爸或妈妈静静的陪着他就可以了。这样孩子不会有其他的担心或害怕，就会自然入睡。 有了一种平静对待一切的气度，自会游刃有余。只是这气度不知几人能修炼得成，或许只有睿智豁达如王维才可能做到，才能行至水穷处，坐看云起，而没有一丝惊慌。 |
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