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 风湿、老寒腿、关节炎——这些风寒类的疾病，您有吗？ 怕冷喜暖、肢冷身凉、骨节疼痛——这些症状您经历过吗？ 《黄帝内经》曰“痛者，寒气多也，有寒故痛”。所以“痛”，是因为身体有“寒”，尤其在寒冬腊月，即使穿着保暖裤、毛衣毛裤、棉衣棉裤把自己里三层外三层地捆成个粽子，也仍然能感受到寒风入骨，痛不欲生。 俗话说，人无远虑，必有近忧。中医说，冬病夏治，防患未然。那么，冬日里如何不再被风寒病折磨呢？王晗老师给大家介绍一个解决风寒病的方法——穿生姜马甲。  制作方法： 1、三伏天时制作，取3斤生姜，切成小块，捣烂，用纱布挤出姜汁；也可以切碎了，用榨汁机榨出汁，如太干可以兑入微量凉开水。  2、根据自己的身材选一件白色纯棉线的马甲（背心），把姜汁和马甲放在一个塑料袋里，扎好口，直接放到冰箱里冷藏，浸泡3天3夜，把马甲拿出来放在通风的地方，晒干。 3、晒好了叠起来放保鲜袋密封放在封闭干爽的位置储存，在三九天穿。  4、除了生姜马甲，还可以制作生姜汗衫、生姜护膝、生姜手套、生姜内衣内裤等。 注意事项： 1、一定要在三伏天制作，然后在三九天贴身穿，穿戴期间不能清洗（可多做几件替换）。 2、有内热、阴虚火旺、爱上火、口舌生疮、大便燥结等的人不适合穿。 3、制作时用剩的姜末可以用来泡脚。  生姜马甲能缓解和风寒有关系的病症，如老寒腿、肩周炎、颈椎病、胃寒、支气管炎、静脉曲张、风湿、支气管哮喘等等。病症严重者要连穿三个冬天，病情即可缓解。看了以上介绍，是不是觉得生姜马甲非常符合王晗老师所提倡的简单、方便、省钱、有效的八字方针呢，所以生姜马甲是每一个祥康人家里必备的“良药”。 |
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