血管脏了、堵了？常喝这个食疗方，血管内垃圾少，多活20年

食疗的话，推荐一个方子——桑葚火麻茶。 具体方子：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克，洗净后煮茶喝，早晚一次。 平时可以用小袋子装好，需要的时候拿出来煮就行了。嫌麻烦的，可以选择袋泡茶。 桑葚火麻茶是长寿之乡巴马、凤山一带的瑶医古方，当地人经常喝，不但百岁老人多，还很少患心脑血管疾病