今天告诉你一套很牛的动作,七个动作,坚持2个月,塑造最完美腹肌,这7个动作涵盖了腹肌的每个方面,你要的人鱼线,马甲线通通练出来,不管是6块还是8块,坚持2个月,惊喜看得见!
【 第一组 ▽
【 第二组 ▽
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【 第四组 ▽
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【 第六组 ▽
【 第七组 ▽
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