|
此情可待成追忆，只是当时已茫然 我有个交往了一年的男朋友，他有口臭，不过不是那种臭到不可救药的地步，所以我忍了。但是现在我最忍受不了的是他每天早上起来都要亲我，而且是那种舌吻很深的。 要知道每天早上刚起床时是他口臭最严重的时候，简直臭的无可救药，让忍闻了都想死的感觉，可是他自己似乎并不知道！ 他每天早上醒来第一件事就是亲我，一般不少于3分钟。每次我不仅丝毫没有感觉，而是还是忍着巨大的痛苦和他接吻，这3分钟对于我来说既痛苦又漫长，仿佛下地狱一般。  你们难以想象我要忍受多大的痛苦，太臭太臭了，我会感到特别恶心想吐！可是看到他那么有激情的样子，每次我都是强忍下去。 我和他平时在一起感觉各方面都挺合得来，双方父母也都满意。可我就是忍受不了他每天早上的这一癖好，想到以后可能要忍受一辈子，我就觉得反胃。 所以在去年情人节之际我彻底和他分道扬镳。但我想通过这篇文章告诉每个坠入爱河中的恋人，不要因为他/她早上有口气接吻而分手，因为我已经找到解决早晨口臭口苦的方法了。 谁不讨厌早上起床的时候口臭？但晚上睡觉期间唾液分泌减少，导致细菌滋生，引发早晨口臭口苦。即使你平时没有口臭，偶尔起床时也会面对这个问题。以下方法虽然无法让你一觉醒来，口气像鲜花那么清新，但至少能摆脱口臭！  方法一：养成良好的口腔卫生习惯 经常刷牙。早上起床、晚上临睡前和每顿饭后，都应该刷牙。为培养和增进感情，用软毛牙刷和含氟牙膏刷2分钟后再接吻。 不妨考虑买伊利石矿物牙膏，因为比其它牙膏更能有效去除牙菌斑和吸附牙缝中的残渣，并能在夜间长时间抑制嘴巴里各种可以产生异味的细菌。此外，伊利石矿物牙膏还可自由释放负离子和远红外线，帮助增强口腔内白细胞的质量，增加细胞的吞噬能力。从而使细胞组织更具活性化，提升修复速度，促进口腔伤口愈合。牙龈出血和口腔溃疡再也不用担心接吻会传染什么滴，每天接吻三次还有利于增强人体的免疫力哦。  每3个月及每次生病后都要更换牙刷。 刷舌头。刷完牙后，别忘了用牙刷的软毛刷一刷舌头。刷头背面有橡胶材质的刮舌器，你也可以用它刷舌头，去掉舌头上产生异味的细胞和细菌，就像刷牙能让牙齿洁白亮丽。 大多数药房也有出售单独的刮舌器，价钱不贵。 每天使用牙线。牙线能进入牙刷刷不到的牙缝，清除卡在牙缝的食物残渣，以免细菌从中获取养，大肆滋生。 如果是牙科疾病造成早晨口臭，漱口水只会掩盖问题，不能治好它。你必须定期看牙医，排除口臭的潜在原因。 用抗菌牙膏和漱口水。如果定时用普通牙膏和牙线洁牙还不够，不妨尝试专业的伊利石矿物牙膏配方，去除夜间滋生的细菌和微生物。 定期看牙医。定期检查牙齿对口腔卫生十分重要，如果你有早晨口臭的问题，牙医或许能找出这是否是蛀牙、口腔感染、胃酸倒流等问题所致。  方法二：吃得健康 维持健康、均衡的饮食习惯。食物会影响口气。食物被消化后，被吸收到血流，最后在我们呼气时，由肺部排出体外。大蒜、洋葱和辛辣食物会造成早晨口臭。 想要透过健康饮食防止口臭，就不能缺少蔬菜和水果。 尝试吃一根欧芹，令口气清新，它含有叶绿素，能去除口臭。 不吃碳水化合物含量低的食物，别用极端的方式断食。想要口气清新，绝不能采取这类饮食方式。如果没有摄取充足的碳水化合物，身体会快速分解脂肪，产生酮体，引发口臭。 吃早餐。进食促进唾液分泌，使口腔湿润，不适合散发臭味的细菌滋生。早上一起来就吃早餐，消除口臭。 用茶代替咖啡。咖啡气味强烈，在口腔内久久不散，而且舌头背面很难刷干净。尝试喝草药茶或绿茶，它们可以快速提神，也不会留下讨厌的味道。  方法三：维持良好的生活方式 戒烟。烟草使口腔干燥，提高口腔温度，这2种情况适合细菌滋生，进而引发口臭。 抽烟者更容易有蛀牙，如果牙齿不健康，口腔更容易散发臭味。 精明地喝酒。酒精使黏膜干燥，如果你要喝酒（尤其是晚上），每喝一杯酒精饮料后，应该喝一杯水，保持口腔湿润。 保持身体水分充足。细菌喜欢在干燥、水源不流动的环境生长。你一整天都得喝大量水和其它液体，才能防止第二天早上口臭。 尤其是临睡前，一定要喝点水，因为我们晚上睡觉时，长时间不吃不喝，口腔会变得非常干燥。 每天至少喝1900毫升水。如果没法喝那么多水，必要时可以喝牛奶和纯果汁。 除了喝水和牛奶等天然饮料，吃水果和蔬菜也能补充水分，因为它们的含水量高。此外，蔬菜富含纤维，可以帮助身体排出可能引发早晨口臭的毒素。 研究你吃的药。有些药物会引起口臭，比如胰岛素。还有一些药物会使口腔在夜里变得干燥，导致第二天起床口臭，比如抗组胺剂。如果你担心自己服用的成药或处方药引发口臭，可以咨询医生。  小提示 早晨口臭的原因是口腔干燥，半夜醒来时，不妨喝点水，或漱口几秒，使口腔湿润。 睡觉打鼾的人更容易早晨口臭，因为你一整晚用嘴巴呼吸，使它更加干燥。 口腔干燥会引发早晨口臭。原因可能很简单，像是用嘴巴呼吸，或喝的水不够；也可能很复杂，像是由唾腺问题或结缔组织病（比如干燥综合症）等疾病所致。 |
|
|
