 梦游是一种神秘现象。几个世纪以来，科学家们一直在探寻其中的奥秘。 不过，由于梦游症患者较少，又不易被发现，人们一直没有弄清楚它的发病机制。  研究发现，梦游症的发生有一定的遗传因素，与精神心理因素也密切相关。 通常，梦游症患者都呈现家族聚集性，且儿童居多，成年人较为罕见。  民间传言，如果碰到梦游的人，千万不能把他们叫醒。一旦把他们惊醒，就可能发生猝死。真有这么恐怖吗？ 梦游究竟是什么原因引起的？ 现代医学认为遗传因素是非常重要的一方面。 子女梦游症的发病率随父母双方及家族中患病人数的增多而增加。  父母一方以前有梦游症的，子女患病率为45%，而父母双方均患梦游症的，子女患病率高达60%。  其他可以导致梦游的原因包括：发热或服用一些抗抑郁剂及镇静催眠药物。 重大的精神创伤或者精神紧张、过度疲劳，以及饮酒等，都会诱发梦游症。 真的不能叫醒梦游的人吗？ 当一个人梦游时我们究竟要不要叫醒他呢？  曾经有很多坊间传称，强制性唤醒一名正处于梦游状态的人会导致梦游者休克、变成白痴甚至猝死，事实真的如此吗？  梦游的时候其实人其实处在一个深睡眠时期，那么你也可以自己想象一下当自己睡得正香的时候突然被叫醒是一种感受。  对于梦游者来说被唤醒后起初会很懵懂，然后对自己所处的状态很吃惊。因为梦游者对于梦游时发生的一切是没有记忆的。  当然，如果用噪音或者剧烈摇晃的方式来叫醒别人，请注意保持一定距离。 因为梦游者被唤醒时处于认知缺损状态，他们需要一定时间理清思路而不能立刻识别唤醒者的身份，因此可能会有一些攻击行为。  而且万一梦游者又恰好有比较重的起床气的话，那受伤的恐怕不是梦游者而是唤醒者了。 发现身边的人在梦游怎么办？ 因为梦游者虽身体在活动但大脑仍处在深睡眠期间，仅有部分觉醒，唤醒比较困难。  因此，为了避免危险与伤害，当我们遇见有人梦游时我们应该牵着他的手将他引导回床上睡眠或卧床即可。 如果梦游患者的动作行为有潜在的危险或者发作频繁造成痛苦时就需要咨询医生采取药物和心理治疗了。 此外，睡前排空膀胱、避免饮酒等措施可减少梦游的发生频率。 梦游的治疗方法 1.药物疗法 给予适当剂量的镇静安眠药物去除不良的精神因素，消除紧张的情绪，如安定、利眠宁等。 2.改善生活与自身环境 可以改变一下生活环境，嘱咐患者注意劳逸结合和体育锻炼，保持心情舒畅。 3.心理疗法 厌恶疗法，又称对抗性发射疗法，是一种应用具有惩罚的厌恶刺激来矫正和消除某些适应不良行为的方法。 采用厌恶疗法有两个关键，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。 本文节选自春雨医生，百科名医。 |
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