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桑杰士布拉斯克斯把他的长寿归功于每天吃的一样水果！究竟是一种什么水果呢？  全球最长寿男人养生秘诀：爱吃香蕉 除了长寿，男性吃香蕉还有很多其他功效，可预防多种疾病。  男人吃香蕉的5大功效！ 1、改善男人早泄问题 男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高 精子的活力，增强男性生育能力。 2、防治低血钾症 运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。 3、防老年痴呆症 吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。  4、预防心血管疾病 当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。 5、抗癌功效 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。 |
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