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女性必读:“阳气”十足百病消。人的成长到老死，皆由阳气为之主:精血津液之生成，皆由阳气为之化。你喜欢阳光吗?你知道万物生长都需要阳光提供的纯洁无污的能量吗?你知道身体如何利用太阳的能量吗?太阳就是天地间最大的阳气来源。早晨是阳气升发的时候，万物随着太阳升起开始苏醒。因此，身体不大好的人，千万不可跟着别人锻炼，更不可晚上锻炼... 阅43 转1 评0 公众公开 17-12-11 21:01 |
中医长寿秘诀:抓住晨起五分钟，通七窍、养五脏、祛百病!“五脏常内阅于上七窍也。”调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。通七窍、养五脏、祛百病。只需要早上花上 5分钟，就能打通七窍，进而滋养五脏，去除百病!之后，吸气，用食指按摩人中穴，呼气停止，吸气，用另一个食指按摩承浆穴，呼气停止。 阅23 转0 评0 公众公开 17-10-15 15:33 |
“穷人灵芝”诞生在中国超市被发现!清肠、清血管!所以，蒜，被称为是“穷人灵芝”!再次，大蒜还可以起到去热解毒的作用，所以我们在感冒时多吃一些大蒜，也可以预防和治疗感冒病毒的进一步入侵，所以多吃大蒜还可以预防感冒和流行性感冒。最后，大蒜还可以预防和治疗某些肠道疾病，因为大蒜可以治疗和预防拉肚子等等肠道疾病，从而起到清理肠道... 阅27 转0 评0 公众公开 17-10-14 20:14 |
藏在嘴边的天然“二甲双胍”，吃起来每天不重样，血糖慢慢稳下来!高血糖并不是糖尿病，正常人在清晨空腹的血糖浓度为80~120毫克%。空腹的血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。科学证明，玉米须茶对四氧嘧啶引起的糖尿病有明显的降血糖好处。魔芋中不仅仅含有大量的营养物质，在魔芋中含有一种葡萄甘露聚糖物质，而这种营养物质对降低糖尿病朋友们... 阅28 转0 评0 公众公开 17-10-11 15:24 |
一用就灵的最强补脾大穴——大都穴！大都穴是足太阴脾经上的要穴。也可以直接用艾灸大都穴，把艾条点着，悬在大都穴上方1.5厘米处，用点着的一端对着大都穴灸，每次灸5分钟左右，每周3次，效果也比较明显。大都穴是脾经上的荥穴，荥主身热，此穴有泄热止痛、健脾和中的作用，对腹胀、腹痛、胃炎、胃痉挛、急慢性肠炎都有很好的缓解作用。 阅46 转2 评0 公众公开 17-10-07 21:26 |
枸杞被称为“水果伟哥”，男人吃越来越强，但这3类人不宜吃!薏米的种类有很多，云南曲靖薏米，贵州兴仁薏米、以及福建金沙薏米,金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，是著名的土特产，在宋代就有栽培，已有千年历史，在明代贵为朝廷贡品。中医认为，薏米的颗粒越小，药用价值越高，众多的薏米中，金沙薏米颗... 阅57 转0 评0 公众公开 17-10-03 10:59 |
血液粘稠比三高还危险!4个症状证明你血黏了。血液一旦黏稠，为心脏及各个器官的供血就会变缓慢，这就很容易引起血管堵塞、动脉粥样硬化、“三高”等问题，此时患者会觉得胸闷气短，常常心悸，呼吸不均匀。由于血液黏稠，人蹲下的时候，流到心脏的血液就更加不顺畅，循环系统的血液不足，就无法及时供给脑部、肺部，人就会出现呼吸不畅的症状。... 阅113 转1 评0 公众公开 17-09-30 10:45 |
1.醋泡生姜。用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜贴三大功效:生姜贴有助于调节人体各器官之间的内环境平衡，保障每个细胞的正常活动，促进微循环系统的血液流量，提高人体免疫能力，确保人体器... 阅32 转0 评0 公众公开 17-09-30 10:37 |
补肾不伤肝。三补补的是肝、脾、肾之阴。三泻泻的是肝、脾、肾的浊水。穴位具有良性、双向调节的优点，因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用，由于肾为五脏之根，按揉足少阴肾经的太溪穴就是最简便版的六味地黄丸了。六味地黄丸可以对付很多老年人的疾病，让人先出返老还童的年轻态，担心肝肾损伤的朋友，身上自带的这一颗六味地黄丸每天... 阅43 转0 评0 公众公开 17-09-29 21:20 |
全球最长寿男人的养生秘诀：只要每天吃一样水果，就有这5大功效。全球最长寿男人养生秘诀：爱吃香蕉。大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，从而... 阅44 转1 评0 公众公开 17-08-26 10:50 |
