老中医支招：一颗桃仁三片姜，肩周炎的克星，三天让你自由挥手臂

肩膀受风或者着凉疼痛的症状多见于肩关节周围炎，此病以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重。疼痛范围较广泛肩膀受风疼痛程度也有差异，疼痛厉害时，肩关节周围肌肉出现痉挛或萎缩！小编告诉你一个偏方很有作用哦！

白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

肩颈椎按摩器

仿真人家用握力按摩器为家中的老人，爱人购买一款，让他们告别亚健康状态！不吃药，不手术，让您的肩颈腰膝马上通！360度精准全方位定点按摩，更像是您的按摩披肩！不仅适用于背部，肩颈、腰、腿部全方位帮您疏通

生姜贴可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。治疗肩周炎效果奇好。

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生姜贴在患处可持续发热12小时，对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。

如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。