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原标题:白开水里丢一把 轻松排出体内湿气 湿气往常已成为搅扰多数人的严重问题，人们贪吃冰凉食物，不留意生活习气，招致身体与外界不均衡，容易招致脾胃受损，招来湿邪 体内湿气超标怎样判别呢？1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 4.排便粘稠且多便。 湿气重最显著的特征就是肚子大、啤酒肚、将军肚，或者是苹果型身体，腰围要大于臀围，就像是一个救生圈，那么湿气重的时分怎样办呢？ 白开水里丢一把，轻松排出体内湿气，腰细了，就连大肚腩都没有了 乌龙茶 乌龙茶性温，具有行气活血、祛湿、解热消暑的功效。 玉米须茶 玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿 苦瓜茶 苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经， 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。 红豆薏米茶 薏米和红豆的功效主要就是祛湿，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。 |
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