【健康艾】如何各个击破体内瘀毒积滞？

2017-07-25 13:42阅读：

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人体青筋其实是废物瘀滞，我们看得到的皮肤下的“青筋”本是静脉，指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋就在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等。

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艾灸的终极目的也是疏通经络，祛瘀散寒。所以用艾灸清除这些瘀滞，再加上健康的生活方式，一切积滞就都能迎刃而解了。
（一）除瘀血：瘀血产生主要是情绪不好、肝郁气滞引起的，艾灸本身也能通过艾热通经活血。可以艾灸人体上活血化瘀的穴位，如三阴交、膈腧、血海、曲池、复溜穴。
（二）除水湿：湿气重的人普遍脾脏功能不好，食疗稍有不对还会加重脾胃负担。艾灸的开郁、补阳气作用，可以快速运化湿气。经常艾灸如脾俞、中脘、丰隆、阴陵泉、血海，会有明显改善。
（三）除肠毒：艾灸温热刺激，可对肠内宿便和肠壁皱折内的秽物和毒素能起到直接的清理作用，不仅能帮你彻底清肠洁道，排出毒素，还能恢复正常蠕动功能。