分享

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

 艺苑小屋蓉 2017-08-26

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

 

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

 

    两个发了芽的地瓜,埋进花盆里,浇上一盆水,谁知,地瓜叶子竟然蓬蓬勃勃地发势起来,比过了阳台上所有精心培育的花草,让人看着好不开心!

 

    据传,地瓜叶是近年来港台以及日本等地人气暴涨的养生佳肴,如果每天食用300g地瓜叶,其养生保健价值是人参的10倍!“10倍于人参”?真假不知。但地瓜叶的营养价值是毋庸置疑的,一些餐馆酒店里也有地瓜叶做的佳肴,只是市场上却鲜见新鲜地瓜叶出售。

 

    都市人可怜,尤其是住在高楼大夏里的都市人,与自然的接触降到最低,能在狭小的阳台上摆几个花盆就算奢侈。无意中种下的地瓜,不仅发出浓密的芽头,而且犹如香草,掐了一茬还会再长出新的一茬……

    不指望每天300g,新鲜嫩绿的叶子随时采下,烙个小饼、熬个菜粥、包个包子、裹个馄饨……当真是绿色有机无污染——鸽笼里的生活,也感受到自然田野里的快乐!

 

    今儿烙个地瓜叶儿的鸡蛋煎饼——

 

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

 

——————————————————————————————————————

 

    地瓜叶煎饼

 

    材料:

    鸡蛋2个,面粉一杯,地瓜叶适量,清水适量,葱花适量,盐少许,糖少许,食用油适量

 

    做法:

    1、采下新鲜地瓜芽叶,洗净切碎;

    2、将切碎的地瓜叶放进大碗,加入少许盐和糖,拌匀静置片刻;

    3、加入鸡蛋拌匀;再加入面粉拌匀;

    4、少量多次调入清水;

    5、调成厚薄均匀、舀起能顺滑流动的面糊(面糊稠厚,则烙出的饼厚;面糊稀薄,则烙出的面饼薄。注意掌握);

    6、烧热平底锅,加入少许食用油摇匀,分次舀入适量面糊(每次烙一张,烙下一张时再加入适量油),待面糊基本凝固后翻面,烙至两面金黄即可。

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多