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痛风，是由于单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与人体内嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，严重者可能会导致关节残疾或肾功能不全。痛风的发生与饮食习惯息息相关，一年四季均有可能出现，其中又尤以夏天发病率更为突出。那么，为什么痛风症在夏天会更容易发作呢？其实，主要还是与饮食分不开关系。 烧烤、海鲜季 夜晚，烧烤大排档前往往会人满为患，各种肉类及海鲜类的烧烤食物，是绝大多数餐桌上的“宠儿”。因为部分海鲜、动物内脏等属于高嘌呤食物，所以不管在痛风急性期还是缓解期都应尽量避免食用。另外，烧烤中的肉类也大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多同样会导致尿酸升高、痛风发作。 啤酒季 吃烧烤，啤酒，尤其是冰啤酒，自然是少不了的，哪怕因为有痛风而不喝啤酒的人，白酒也总会来两杯。其实，据相关实验证明，白酒等烈性酒有升高血尿酸、引起痛风发作的风险。 运动量少 夏季天气炎热，静坐都有可能会让人大汗淋漓，更不用提跑步、快走之类的运动了。所以，夏季，在人们缺乏运动又不控制饮食的前提下，痛风就自然更容易发作了。 |
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