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家常菜---木须肉

 plum2809 2017-08-27

木须肉本来是叫“木樨肉”。

木樨,就是图片上这张长得像鸡蛋的小花。在《北东园笔录·三编》是这样记载的:“北方店中以鸡子炒肉,名木樨肉,盖取其有碎黄色也。”搅碎的鸡蛋叫木樨,是因两者颜色、形状相似。


据现有记载,木樨肉原出现于曲阜孔府菜单中,其原料除猪肉和鸡蛋、木耳外,还包括有玉兰片。该菜传入北京等地后,由于北京一带缺乏竹笋,玉兰片逐渐为黄花菜、黄瓜片等取代。木须肉本来是叫“木樨肉”。

需要准备的材料:胡萝卜,木耳,鸡蛋。

黄瓜和胡萝卜需要切象眼块儿,象眼块也是专业术语,怎么切的看图的详细步骤。锅里加水煮开,把黑木耳烫好,胡萝卜片也烫熟备用。


里脊肉片加盐,加干淀粉抓匀。取干淀粉调成水淀粉,加几滴酱油,调成淀粉汁。鸡蛋打散加一点儿清水备用。  

     锅里放油,倒入搅好的蛋液,不要急于翻动搅动,炒大块儿,盛出待用。   



  锅里再放油,加葱花炒香,加肉片,煸炒,炒到七分熟,下胡萝卜片,黄瓜片,黑木耳片,翻炒,下炒好的鸡蛋,稍微放点儿盐,倒入水淀粉勾薄欠,出锅就成了。   




希妈有话说

1. 不是调多少水淀粉都倒进锅里去了,勾薄欠最好。 

2, 鸡蛋不要炒散,加点儿水,炒出的鸡蛋更香嫩。

3,木耳如果不焯水,炒制过程容易爆锅,要小心烫伤。

   这个菜原料简单,制作也方便。营养搭配也还合理。

对于不经常下厨房的人也能做好的,没问题!



指尖上的阳光
指尖上的阳光,舌尖上的美味
   希妈居住海滨城市威海。作为孩子妈,本身就喜欢自己动手丰富家庭私厨美食,为了正在上学孩子的营养和健康更加责无旁贷,想方设法,千方百计丰富属于小家庭私人订制的家常菜谱。现在在这里分享一些心得,实属爱好,也算是一种娱乐精神吧!假如再可以说一句话,那就是:吃啥是一种生活态度,态度很重要!
微信号:zjs0631

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