木须肉本来是叫“木樨肉”。 木樨,就是图片上这张长得像鸡蛋的小花。在《北东园笔录·三编》是这样记载的:“北方店中以鸡子炒肉,名木樨肉,盖取其有碎黄色也。”搅碎的鸡蛋叫木樨,是因两者颜色、形状相似。
需要准备的材料:胡萝卜,木耳,鸡蛋。 黄瓜和胡萝卜需要切象眼块儿,象眼块也是专业术语,怎么切的看图的详细步骤。锅里加水煮开,把黑木耳烫好,胡萝卜片也烫熟备用。 里脊肉片加盐,加干淀粉抓匀。取干淀粉调成水淀粉,加几滴酱油,调成淀粉汁。鸡蛋打散加一点儿清水备用。 锅里放油,倒入搅好的蛋液,不要急于翻动搅动,炒大块儿,盛出待用。 锅里再放油,加葱花炒香,加肉片,煸炒,炒到七分熟,下胡萝卜片,黄瓜片,黑木耳片,翻炒,下炒好的鸡蛋,稍微放点儿盐,倒入水淀粉勾薄欠,出锅就成了。 希妈有话说 1. 不是调多少水淀粉都倒进锅里去了,勾薄欠最好。 2, 鸡蛋不要炒散,加点儿水,炒出的鸡蛋更香嫩。 3,木耳如果不焯水,炒制过程容易爆锅,要小心烫伤。 这个菜原料简单,制作也方便。营养搭配也还合理。 对于不经常下厨房的人也能做好的,没问题! |
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