人人皆知的补肾神药，你居然用错了！

年四十，而阴气自半也，起居衰矣。

年五十，体重，耳目不聪明矣。

年六十，阴痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。

                                      ——《黄帝内经》

有一种说法，男过四十需补肾。而衰老也源自肾虚。今天推荐的中成药，非常有名：

• 它是诸多名医的养生秘诀，也是补肾的。

• 也有人把它称作是能够挽住岁月脚步的驻颜秘方。

• 它就是人人皆知的补肾神药——六味地黄丸。

其实，六味地黄丸原本是一个儿科的方子。它是由宋代的儿科名医钱乙创制的。钱乙在临床实践中发现，很多孩子因为先天禀赋不足，或者后天营养不足，发育迟缓。这其实就是肾虚的表现。

但是对于小儿的这种特殊体质，如何来补？

钱医生确实动了一番脑筋。最后发现，如果将成人常用的补肾方子——金匮肾气丸中的肉桂和附子两味药拿掉，则既能保证小孩的补肾效果，又没有升阳动风动火的担忧。经过反复的临床验证，效果很好。于是他就把这个方子命名为地黄丸。这一成果，记录在儿科专著——《小儿药证直诀》一书中。

六味地黄丸

配方及功效

六味地黄丸的配方我用一个词形容就是“不凡”。如何不凡呢？

这个方子由六味药构成，分别是：熟地，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，牡丹皮。

• 本方以熟地黄滋肾填精，山茱萸养肝涩精，山药补脾固精，这是三补；

• 又用泽泻清泻肾火，丹皮清泄肝火，茯苓淡渗脾湿，共为佐使药。这是三泻。

六药互相配合，补中有泻，寓泻于补，相辅相成。三补三泻，性味平和。在药物的比例上非常独特的一个比例分别是分别是8比4比4比3比3比3。

既然这个六味地黄丸又补又泻，那是不是各种人都可以吃呢？

六味地黄丸

适用人群

六位地黄丸，虽然有补有泻，但是仍然是以补为主的。主要适应以下的情况。

第一，用于亚健康状态的调理。特别是以肾虚为主者。可以提高免疫力、延缓衰老，所以很多人把它当做保健药品在长期服用，对于自身的免疫力精力精气神都好。还可以改善听力，并有驻颜的功效。

第二，治疗肾虚为主要表现的多种病症。据统计，六味地黄丸治疗的病症涉及137种。如高血压、糖尿病、更年期综合征、五更泄泻、复发性口疮、牙周脓肿、慢性鼻炎等属于阴虚者。

六味地黄丸适用的就是【阴虚】体质的人群。你可别吃错了！

肾阴虚肾阳虚区别

【肾阳虚】体质通常表现为，怕冷，面色偏白，体型偏瘦弱，容易出汗，不耐体力劳动；面部易长斑，咽部常有不适，肩背部不适，易得胃肠病，一吃凉的或吹冷风就腹泻；大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛经，月经周期延长。

【肾阴虚】阴虚火旺，体内的水分不够，血液不够，会出现以下三种症状：

第一个症状：干体内的水分不够。

第二个症状：火大，比如说反反复复的口腔溃疡，晚上的时候潮热盗汗。

第三个症状：肾虚，包括耳鸣、耳聋、耳闭，大小便不通畅、腰酸，最主要的就是功能减退就是感觉被掏空，然后性功能也减退，甚至有的人不孕不育。

六味地黄丸用法（常规＋巧用）

常规用法

六味地黄丸有好几种剂型，用量和用法也有所不同，需要参考说明书，如：

• 大蜜丸，一次1丸，一日2次，口服；

• 浓缩丸，每次8粒，每天2次，口服；

• 水丸，每次6克，每天2~3次。

在这里，我特别想谈谈六味地黄丸的活用。

巧用六味地黄丸

1、把大蜜丸拍成一块钱左右大小的硬币贴在脚底的涌泉穴上，治疗小孩子的肾虚 ，遗尿 ，尿床，失眠，有引火下行的作用。也可以拍扁了以后贴在肚脐上，治疗小孩子的多动症。

2、如果你大便是比较干的用淡盐水来冲服，盐是入肾的同时还能通便，能增强它的功效 。

三类人不宜服用

1、肾阳虚的人，在感到腰膝酸软的同时，夜间小便增多，大便经常不成形，总感到怕冷、手脚冰凉，食欲不振，口泛淡水——这种人服用六味地黄丸，无异于雪上加霜！应该吃吃金匮肾气丸。

2、脾胃亏虚、痰湿偏盛的人也不能服用六味地黄丸。这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚。六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加重病情。

3、感冒发烧期间、急性肠胃炎腹痛腹泻的时候，即使有肾阴虚症状，也暂时不宜服用。须待邪祛病愈后再服。

升级版【六味地黄丸】

杞菊地黄丸：在六味地黄丸的基础上加入枸杞子和菊花而成。治疗肝肾阴虚所至的眩晕、耳鸣、视物模糊、眼目干涩疼痛等，可收到补精、清肝、明目的目的。

知柏地黄丸：在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏，能滋阴降火，用于肝肾阴虚火旺所致的手足发热，腰膝酸软，遗精，血淋等症。

麦味地黄丸：在六味地黄丸的基础上加入麦冬,五味子而成，以增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效，专治肺肾阴虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。

大家可以根据自己的症状，进行选择，更有效的对症下药。