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现代社会很多人都是压健康的身体，虽然表面上没有什么病，但是精神上是不健康的。一个健康的身体，即使每天工作16小时也不会感觉到累，而且精神上会感觉到无比的愉悦。其实一个人的成功也和身体有极大的关系，大家如果研究过那些成功人士，发现他们都喜欢锻炼身体，身体也是极其的好，作息时间非常的规律，很注重休息。如果你感觉到疲劳那么你就要注意休息了，疲劳很让人产生忧虑，适当的休息有助于缓解我们的压力。 健身美女 在第二次世界大战期间，英国首相丘吉尔已经六七十岁了，但每天却能工作16个小时，一年又一年地指挥大英帝国作战，实在是件很了不起的事情。他的秘决在哪儿呢？他每天早晨在床上工作到十一点看报告、口述命令、打电话，甚至在床上举行很重要的会议。吃过午饭以后，再上床睡一个小时。到了晚上，在八点钟吃晚饭以前，他还要再上床去睡两个小时。他并不是想消除疲劳，因为他根本不必去消除，他事先就预防了。因为他经常休息，所以可以很有精神地一直工作到半夜之后。 英国首相丘吉尔 美国石油大王约翰·洛克菲勒创造了两项惊人的纪录：他赚到了当时全世界为数最多的财富，并且活到98岁。他是如何做到这两点的呢？最主要的原因是他家里人都很长寿，可能有长寿的遗传基因；另外，他每天中午在办公室的大沙发上睡半个小时午觉，而在睡午觉的时候，哪怕是美国总统打来的电话，也不接。 洛克菲勒 汽车大王亨利·福特过八十岁大寿时，看起来是那样有精神，那样健康。他透露他的秘决就是：能坐下的时候我绝不站着，能躺下的时候我绝不坐着。 亨利·福特 如果你感觉累了，我的建议是可以适当休息一下，但不要去睡懒觉，此外可以去锻炼身体，身体好了精力也会变好。如果你想要你的财富增加事业有所增长的话，你的身体也必须非常的好。 |
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