 ? 1. 回顾假期，精彩生活 两个月的暑假飞逝而过，在这个假期里，爸爸妈妈跟孩子们一定有一些愉快的经历，读书、旅行、娱乐、社交、实践活动…… 家长不妨和孩子一起“回放电影”，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，可以一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，给假期生活画下一个圆满的句号。 2. 帮助收心，回归日常 假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。 对此问题，提醒家长不能操之过急，应该循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。 在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。 3. 检查作业，查漏补缺 家长应该提醒孩子对照自己的暑假作业单，逐一检查作业完成情况。 看看还有哪些没有完成，在剩余的时间里，查漏补缺，督促孩子保质保量地完成作业。 这个过程，其实也是帮孩子收心的过程。 4. 引导孩子，调整作息 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，还有的孩子假期在家暴饮暴食。 如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子对学习的适应。 家长们不妨和孩子一起，在最近几日制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。 5. 制定计划，树立目标 新的一学年来了，家长和孩子可以一起展望下未来，提前做好规划和打算。 例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。 制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。 6. 逛逛书店，感受书香 开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香。 看看孩子喜欢哪些书籍，帮他选择并购买，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。 7. 适当复习，合理预习 经过一个暑假，孩子可能对上学期所学的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。 同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。 8.关注孩子，读懂情绪 有些孩子可能会对上学感到“焦虑”，甚至“恐惧”。 家长要关注孩子的情绪，并及时做好沟通和引导工作，给予有针对性的鼓励和帮助，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。   |
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