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快开学了，如何让孩子收心，成了家长圈里的大问题。孩子如何收心，怎么收心，什么是收心？如果您有这样的顾虑，可以用3分钟看看以下几点收心的小技能： 1、聊聊那些趣事，重新找回学习的感觉 长假之后，如何帮孩子找回上学的感觉？爸爸妈妈们可以试着和孩子聊聊这些话题： 1）总结假期生活的亮点 假期这么长，孩子们肯定有不少难忘的事情，或者去了一些有意思的地方。和孩子一起把假期生活回顾一遍，让孩子说说假期的收获和成长。 2）一起回忆学校里的细节 试着和孩子聊聊在学校最熟悉、最喜欢的事物，越详细越好。比如： "你最喜欢学校门口的那些植物了，还记得有哪些花吗？" "上次英语老师表扬你说念得特别好的那篇文章，题目是什么呀？” 对学校生活细节的回忆和描述，是为了从身体和心理上帮助孩子找回学习的感觉！ 2、提前准备学习用品，调整开学心态 开学前，肯定会有很多学习用品需要提前采购和准备。罗列一张"Back to School Check List（新学期购买清单）"，逐一打勾，就不怕买漏了。 而且和孩子一起去书店购买文具和教辅等开学用品，能有效地帮助孩子缓解开学前的紧张情绪，提高上学的幸福感。 3、做孩子的榜样，设定规律的作息时间 假期里，孩子们爱上网、看电视、打游戏，通常到了晚上10点精神依旧很好，就是睡不着。如何使孩子们恢复合理的作息习惯？ 最好的方法就是父母带头早睡。孩子常爱模仿父母的行为，所以如果有条件，父母就给孩子做榜样。此外，排除干扰物也很重要，尽量将玩具、电视、游戏等移出孩子的接触范围。 为了让孩子恢复早起的上学习惯，国外的爸妈们有一个很管用的必杀技！就是给孩子制定"Morning Routine（早晨计划）"！把这样一个提醒清单放在孩子一早就能看到的地方，帮助建立任务感和顺序感。 可以做成“打钩型”的早晨计划，每完成一项任务，就打一个勾，给到孩子满满的成就感。 对于再大一点的孩子，可以设计成“时间表型”。不光有任务清单，还有执行时间，培养孩子的时间观念，做到按时完成。 4、制定学习目标，确立新学期计划 设立学习目标是为了让孩子们学会规划自己的学习和生活，对自己的成长有所期待，从而获得更大的自我驱动力。 但是，目标不宜定得太高，要在孩子的能力范围之内。要是目标定得太高，孩子就容易三天打鱼两天晒网。这时可以参考SMART原则，使拟定的目标具有可操作性。 S - specific 目标越具体越好 M - measurable 完成度要可衡量 A - attainable 目标通过努力可以实现 R - relevant 选择对个人成长很重要的目标去实现 T- timely 实现目标一定要有期限 制定学习目标也分长期目标和短期目标。比如，一个学期内要完成什么大目标，其中分成几个小目标，每个目标是什么，打算在多久内实现？ 还有一点需要注意的是，孩子学习状态的调整不是只在于开学这个单一的时点，更应该延续至开学之后。 所以在开学初，爸爸妈妈可以和孩子一起学习，帮助孩子逐步适应开学生活。比如，让孩子做爸爸妈妈的“家教小老师”，把新学的知识教给爸爸妈妈，每周1到2次，每次20分钟。比起传统的复习方式，这种方式更能提高孩子的学习热情，锻炼表达能力，还能促进亲子感情。 *本文素材来自于网络，为非商业用途使用，如因版权等有疑问，请联系删除。 |
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