玉苓粉馒头

     玉苓粉馒头

    组成：茯苓粉10克，玉米面100克，大豆粉40克，面粉4500克。

　　制用法：先将面粉和玉米面掺在一起，逐渐加温水，慢慢揉合；面发好后，对好碱，掺入茯苓粉和大豆粉再揉，揉匀后，做成馒头。上屉蒸熟即可。

　　功效：本方健脾和胃、补气益血，常食抗衰老、延年益寿。