秋天到了，“贴秋膘”会引起高尿酸吗？

入秋之后，很多人开始进补，即民间俗称的“贴秋膘”。但是“贴秋膘”要根据自身情况选择合适的饮食方案，大吃大喝容易引起高尿酸，特别是尿酸本身就高的朋友，此时更容易引起痛风。　

高尿酸这一正在成为威胁人们健康的“第四高”往往被忽视，现在的高尿酸俨然成为了身体的“敌人。”人体每日产生约700毫克尿酸，如果出现营养摄取过剩、过度饮酒等生活习惯就会打破这种平衡，引起身体中尿酸量的增加，这就是高尿酸血症。高尿酸若是不积极治疗就会引发很多疾病，其中最明显最常见的就是痛风。

高尿酸需要注意的两点：

①不要以为高尿酸是老年人的“专属”。近年来临床上我们发现患有高尿酸血症的年轻人越来越多，主要是由于他们不良的生活方式，比如熬夜、不健康饮食等。　　

②高尿酸血症有一定的遗传因素，家族中如果有同样的病例要格外当心。而且劳累和压力也会增加高尿酸发病的可能，特别是久坐办公室不运动的人更需要注意。

高尿酸治疗办法：

一个古方，十五天见效——兰菊根栀子茶

兰菊根栀子茶包含兰菊根、栀子、葛根、百合、桑叶5种食材，所有食材捣碎后装入纱布袋里，用砂锅熬煮2个小时，取汁水饮用。记住，食材一定要捣碎，因为外壳都很硬，直接煮药效发挥不出来，要么就是买已经粉碎装入茶包的袋泡茶，粉碎后的可以直接泡开水喝，不用煮。

①兰菊根含有的生物碱类、三萜类、倍半萜类可以降尿酸；栀子中的栀子苷可以促进尿酸排泄；葛根清热解毒；

②百合含有秋水仙碱，可以镇痛安神；

③桑叶有利尿、消肿、解毒等作用。

④这个组合对于降低尿酸、排解尿酸有独到的作用，而且都是食材，没有副作用，可以常吃。