康复期也要治未病——病愈后必须提防的6件事

小编导读

提起“治未病”，很多人都认为其重点在于疾病发生前的预防阶段。但其实疾病治愈后的康复阶段也是治未病的重要方面。在这个阶段如果马虎大意，容易造成疾病反复不说，甚至可能引发新的疾病。

所以，今天小编给大家带来非常实用的“愈后防复治未病”需要注意的6件事，大家一定要记住哦！

疾病治疗后，进入恢复期，处于正气尚虚\余邪未尽的状态，这时若调理失宜，容易复发或又出现新病，因此不仅重视疾病的治疗，而且要注重恢复期的调摄。愈后防复，是防止疾病复发的治未病重要原则之一。关于愈后防复原则，早在《黄帝内经》中就有记载，如《素问· 热论》云：“热病已愈，时有所遗者，何也？岐伯曰：诸遗者，热甚而强食之，故有所遗也。若此者，皆病已衰而热有所藏，因其谷气相薄，两热相合……病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”提示热病愈后，当忌强食，应该少吃肉、谷食，防止遗热而复发疾病。《灵枢·口问》云：“今有故寒气与新谷气，俱还入于胃，新故相乱，真邪相攻，气并相逆，复出于胃，故为哕。”体内原有的寒气与新谷气相结合，发哕，提示余邪未尽，与新邪相合，引起新病发生。在《伤寒论·辨阴阳易差后劳复病脉证并治》中详细阐述了阴阳复、劳复、食复，提示疾病愈后，房事、劳累、饮食等调摄防复的重要性。

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房劳复

房劳复，是指因房事不节而犯病。一种为虽然病愈，但体内邪气未尽，余邪可传给对方；另一种为病愈后体内精气尚未恢复，因房事精气更加损伤，脏腑功能失常，而致旧病复发或发生新病。《伤寒论·辨阴阳易差后劳复病脉证并治》392条云：“伤寒阴阳易之为病，其人身体重，少气，少腹里急，或引阴中拘挛，热上冲胸，头重不欲举，眼中生花，膝胫拘急者，烧裈散主之。”阴阳易，是指病愈之后，因触犯房事，男女之病发生相互染易。阴阳易可分为阳易和阴易：男病易于女，称为阳易；女病易于男，称为阴易。房事不适，易致脏腑功能损伤，其中与肾关系密切，病愈后在机体精气尚未旺盛的状态下，因房事而肾的精气更加损伤，导致不仅肾虚，而且会影响其他脏腑功能，或抵御外邪的能力低下，易感新邪，引起疾病复发或发生新病。

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劳复

劳复，是指因劳累过度而疾病复发。病愈后，应使心身安静，以养气血，若劳动过度或激烈运动，均会使体内精气血损伤，导致脏腑功能失常而疾病复发。《伤寒论·辨阴阳易差后劳复病脉证并治》393条云：“大病差后，劳复者，枳实栀子豉汤主之。”《重订通俗伤寒论· 伤  寒复证》云：“大病瘥后，血气津液未平复，余热未尽，若因劳动，再发热为劳复。”体力劳动过度，可引起气损而伤肾，如《素问·举痛论》云“劳则气耗”，而“劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣”。《诸病源候论》卷三云：“三日强力举重，久坐湿地伤肾，肾伤，少精，腰背痛，厥逆下冷。”因此，病愈后，机体处于正气尚虚状态，若劳累过度，气更虚则损伤肾精。清代吴坤安在《伤寒指掌》中将劳复分为三种，即夹邪劳复、气虚劳复、阴虚劳复，其中阴虚劳复与肾的关系密切，如《伤寒指掌》卷二云：“病后元虚，余邪余热，留结于中，又加劳动，复受外邪而病……气虚劳复，亦有瘥后，余火余邪已尽，止因正气大虚，因劳复热……阴虚劳复热病伤阴，肾气已亏，稍加劳动，微挟风寒，其病复作。”

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食复

大病治愈后，常引起脾胃虚弱，若饮食不节，又引起饮食积滞，称为食复。《伤寒论·辨阴阳易差后劳复病脉证并治》 398条云：“病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。”而且张仲景论述了霍乱病后的饮食调养，如《伤寒论·辨霍乱病脉证并治》 391条云：“吐利发汗，脉平，小烦者，以新虚不胜谷气故也。”虽然霍乱初愈，但脾胃已虚，腐熟运化水谷失常，故见小烦，提示病后饮食调节的重要性。《重订通俗伤寒论·伤寒复证》云：“热病热退之后，胃气尚虚，余邪未尽……若纳谷太骤，则运化不及，余邪假食滞而复作也，名日食复。”而“热病瘥后，饮酒而复热，盖酒味辛而大热，伤寒前热未已，而又饮酒，则转加热甚而增剧”强调暴食和饮酒均导致食复的原因，因此在疾病的恢复期中，应该重视饮食节制，并禁酒。

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情志复

情志失常，不仅易于发生疾病，而且是疾病复发的重要原因。俞根初在《重订通俗伤寒论·伤寒复证》阐述了伤寒怒复：“伤寒瘥后，因事触怒，相火暴发，因而余热复作。”怒则气上，使气血奔追，难以节制，触动余热而复发。在临床上，迁延难愈的疾病，尤其慢性病患者的精神易处于疲惫状态，因精神刺激而更易复发，因此舒畅情志、调整心态为防止疾病复发的主要治则之一。

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药物复

药物复，为疾病治愈后，因药物调理不适而复发，可有两种情况：一为误服药物引起，二为不及时用药物调摄引起。《温热经纬》卷三云：“面色苍者，须要顾其津液，清凉剂十分之六七，往往热减身寒者，不可就云虚寒，而投补剂。恐炉烟虽熄，灰中有火也。”热病初愈，体内尚有余热，不可过早使用温补剂，恐因误服补剂而致复发。另一种情况为某种疾病药物治疗有效后，不及时减量或停用药物，而致病情复发。如在临床上，肾病综合征使用激素疗法，虽然病情好转，但在激素减量或停用时，因不及时配合运用药物调摄而致复发。因此，应及时配合中医中药，以巩固疗效而避免病情复发。

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重感复

疾病治愈后，余邪未清，正气尚虚，机体抵抗力下降，容易复感邪气，而致复发或发生新病。《重订通俗伤寒论·伤寒复证》云：“瘥后伏热未尽，复感新邪，其病复作。”在临床上，感染是多种疾病复发的主要诱因，病情稳定后，余邪来清，机体免疫功能下降，若感染邪气，更易复发。所以，防止重感邪气为治愈防复的最主要方法。

各位朋友们，记住了吗？要把“治未病”的意识拓展到生活中的方方面面哦！

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