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女性做功夫，对于觉察身心，要求更多很细微，只是，很多女性没有记录。凝华发心记录自己修道的历程，下面所写，是她生理周期之初的气脉变化。凝华说： 月经前后三天半您说过是身心能量最强大的时候。这个月我清晰的感受到了。昨天，身体自己会自动发热，尤其是脊柱很热，甚至会自己自动出汗，这样的现象出现不是在练功时候，而是我正常的做家务、煮饭时等等。昨天中午，丹田里面一团热气不断的翻滚，随着热气的不断变化，子宫疼痛增加，我预感到月经快来了。 但是，我只是一直关注气的变化，热气一直都在丹田内，疼痛也一直存在，但是还没有变成经血。我有些困倦，也是昏沉，就在孩子睡下后也睡了。小腹内的热气一直没有消失，疼痛也一直在继续。一直持续到子夜时候，孩子睡了，我静坐练功。 这个时候经血没有下来。热气依然存在，疼痛也在，只是上座后昏沉再度袭来，我努力想除去昏沉，还是想要瞌睡，于是，没有练功，只是诵持了发愿文就睡了。 凌晨三点，孩子哭闹，醒来后，月经来了，热气也消散了，昏沉还是有一些，哄睡孩子，又睡下了。今天，是月经第一天，只是小腹痛一些，没有以前那么强烈的疼痛了。
昨天是月经期第二天，白天有静坐，没有修持手诀。今天虽然只是练习一遍，从海底到脊柱的暖热生发且真实。月经期第一天子时功，这种暖热也会很快生起。看过今天的文章，知道自己除了真火还有相火，因为牙齿发炎一直存在。今天记录到这里。
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